UGC NET Yoga Previous Question Papers MCQs
1. ‘योग’ शब्द की व्युत्पत्ति किस संस्कृत धातु (क्रिया रूप) से हुई है?
A. युग्
B. युगे
C. युज्
D. युजे
Answer: C
2. स्वामी कुवलयानंद के योग गुरु कौन थे?
A. पट्टाभि जोइस
B. टी. कृष्णामाचार्य
C. माधव दास
D. योगेन्द्र
Answer: C
3. ईशावास्योपनिषद् के अनुसार कौन सा अभ्यास अमृतत्त्व की प्राप्ति करता है?
A. वैराग्य
B. विवेक
C. विद्या
D. विषय
Answer: C
4. कठोपनिषद् के अनुसार योग की परिभाषा है-
A. मन पर नियंत्रण
B. इन्द्रियों‚ मन और बुद्धि पर नियंत्रण
C. इन्द्रियों और बुद्धि पर नियंत्रण
D. शरीर और मन पर नियंत्रण
Answer: : B.
5. ‘शांडिल्य विद्या’ का किस उपनिषद् में वर्णन किया गया है?
A. कठोपनिषद्
B. बृहदारण्यकोपनिषद्
C. ऐतरेयोपनिषद्
D. छान्दोग्योपनिषद्
Answer: D
6. पतंजलि के अनुसार दु:ख की निवृत्ति का क्या उपाय है?
A. समाधि
B. ध्यान
C. क्रिया योग
D. विवेक ख्याति
Answer: D
7. सिद्ध सिद्धान्त पद्धति में कितने आसनों का वर्णन किया गया है?
A. 4
B. 3
C. 8
D. 15
Answer: B.
8. हठ रत्नावली के अनुसार महायोग के प्रकार हैं:
A. 6
B. 4
C. 8
D. 3
Answer: B.
9. ‘भुजंगीकरण’ प्राणायाम का निम्नलिखित में से किस ग्रन्थ में वर्णन किया गया है?
A. योग वशिष्ट
B. शिव संहिता
C. हठ रत्नावली
D. सिद्ध सिद्धांत पद्धतिे
Answer: C
10. निम्नलिखित में से सिद्ध सिद्धांत पद्धति में किन चक्रों का उल्लेख किया गया है?
I. सूर्य चक्र 358 II. तालु चक्र III. आकाश चक्र IV. सहदाार चक्र सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूटों का उपयोग करें: कूट:
A. III और IV
B. II और III
C. III और I
D. I और IV
Answer: B.
11. मानव शरीर में सबसे बड़ी ग्रन्थि है-
A. अग्न्याशय (पैन्क्रियाज)
B. यकृत (लिवर)
C. कर्णमूल ग्रन्थि (पैरोटिड ग्रन्थि)
D. अधिवृक्क ग्रन्थि (एड्रिनल ग्रन्थि)
Answer: B.
12. ‘परनीशियस एनीमिया’ निम्नलिखित में से……………. विटामिन की कमी से होता है
A. नियासिन
B. सायनोकोबालेमिन
C. राइबोफ्लेविन
D. थायेमिन
Answer: B.
13. आयुर्वेद के किस आचार्य के अनुसार ‘‘समदोष: समाग्निश्च समधातु मलक्रिय:’’ ‘स्वास्थ्य’ के विशिष्ट लक्षण है?
A. आचार्य चरक
B. आचार्य सुश्रुत
C. आचार्य कश्यप
D. आचार्य वाग्भट
Answer: B.
14. क्रेशमर द्वारा व्यक्तित्व का कौन सा प्रकार वर्णित किया गया है?
A. मेसोमोर्फी
B. एक्टोमोर्फी
C. पिकनिक
D. एंडोमोर्फी
Answer: C
15. कपालभाति अभ्यास का मुख्य चिकित्सीय लाभ क्या है?
A. क़फ संबंधी विकारों को दूर करना।
B. पित्त संबंधी विकारों को दूर करना।
C. वात संबंधी विकारों को दूर करना।
D. वात-पित्त संबंधी विकारों को दूर करना।
Answer: A
16. हठप्रदीपिका के अनुसार कुम्भक (प्राणायाम के अभ्यास हेतु कौन सा समय बताया गया है?
A. सूर्योदय पूर्व
B. सूर्यास्त पश्चात्
C. प्रात: एवं सायं दोनों समय
D. प्रात:‚ माध्यदिन‚ सायं‚ अद्र्धरात्रि
Answer: D
17. योग कक्षा आमतौर पर किसके साथ प्रारंभ की जाती है?
A. प्रार्थना
B. सूर्य नमस्कार
C. योग संबंधी सूक्ष्म व्यायाम
D. योगासन
Answer: A
18. वेदांत के विख्यात आचार्यत्रय हैंI. शंकर II. नारद III. रामानुज IV. मध्व 359 सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूटों का उपयोग करें: कूट:
A. I, II और III
B. I, III और IV
C. II, III और IV
D. I, II और IV
Answer: B.
19. योग वशिष्ठ के अनुसार मोक्ष की प्राप्ति के स्तम्भ है:
I. संतोष II. विचार III. वैराग्य IV. विवेक सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूटों का उपयोग करें: कूट:
A. I और II सही हैं।
B. II और III सही है।
C. III और IV सही है।
D. I और IV सही है।
Answer: A
20. चित्तभूमि के अंतर्गत निम्नलिखित शामिल है:
I. मूढ़ II. विकल्प III. विक्षिप्त IV. निरुद्ध सही उत्तर के लिए निम्नलिखित शामिल हैं:े कूट:
A. I, III, IV सही हैं।
B. I, II, III सही हैं।
C. II, III, IV सही हैं।
D. I, II, IV सही हैं।
Answer: A
21. पातंजल योग सूत्र के अनुसार निम्नलिखित में से कौनसे प्राणायाम के प्रकार हैं?
I. स्तम्भवृत्ति प्राणायाम II. सहित प्राणायाम III. बाह्याभ्यंतर विषयापेक्षी प्राणायाम IV. केवली प्राणायाम सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूटों का उपयोग करें: कूट:
A. I एवं II सही हैं।
B. II एवं III सही हैं।
C. I एवं III सही हैं।
D. II एवं IV सही हैं।
Answer: C
22. पतंजलि के अनुसार क्रिया-योग के अभ्यास के उद्देश्य है:
I. विवेक-ख्याति II. समाधि-भाव III. कैवल्य-प्राप्ति IV. क्लेश-तनुकरण कूट के अनुसार सही संयोजन चुने: कूट:
A. I, II और III सही हैं।
B. II, III और IV सही हैं।
C. II और IV सही हैं।
D. I और III सही हैं।
Answer: C
23. व्यक्तित्व के फ्रॉयड मॉडल के घटक निम्नलिखित हैं:
I. स्व: II. अहम् III. पराहम् IV. इदम् कूटों के अनुसार सही संयोजन ज्ञात करें: कूट:
A. I, II और III सही हैं।
B. IV, II और III सही हैं।
C. IV, I और II सही हैं।
D. I, III और IV सही हैं। 360
Answer: B.
24. हठप्रदीपिका के अनुसार निम्नलिखित में से किनको पथ्य आहार के अंतर्गत सम्मिलित किया जाता है?
I. शुण्ठी II. यवक् III. पटोल IV. माष सही उत्तर देने के लिए नीचे दिए गए कूटों का उपयोग करेंकूट:
A. I और II सही हैं।
B. III और IV सही हैं।
C. I और III सही हैं।
D. II और III सही हैं।
Answer: C
25. निम्नलिखित में से कौन केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र के दो मुख्य भाग हैं?
I. मेरुरज्जु II. मस्तिष्क III. अनुकम्पी तंत्रिका तंत्र IV. परानुकम्पी तंत्रिका तंत्र सही उत्तर देने के लिए नीचे दिए गए कूटों का उपयोग करेंकूट:
A. I और II सही हैं।
B. III और IV सही हैं।
C. II और III सही हैं।
D. II और IV सही हैं।
Answer: A
26. उच्च-रक्तचाप के कौन-कौन से जोखिमी कारक हैं?
I. मोटापा II. तनाव III. टहलना IV. धूम्रपान करना नीचे दिए गए कूटों की सहायता से सही संयोजन ज्ञात करें: कूट:
A. I, II और III सही हैं।
B. II, III और IV सही हैं।
C. III और IV सही हैं।
D. I, II और IV सही हैं।
Answer: D
27. वायुविवरशोध (साइनोसाइटिस) के प्रबंधन के लिए सर्वाधिक महत्त्वपूर्ण योगाभ्यास हैं:
I. नेति क्रिया II. कपालभाति III. अद्र्ध-चक्रासन IV. मयूरासन नीचे दिए गए कूटों के अनुसार सही संयोजन चुने: कूट:
A. I, II और III सही हैं।
B. I, III और IV सही हैं।
C. I, II और IV सही हैं।
D. IV, III और II सही हैं।
Answer: A
28. निम्नलिखित में कौन से प्रमुख स्ट्रेस हार्मोन्स हैं?
I. प्रोलैक्टिन II. कॉर्टिसोल III. एपिनेफ्रीन IV. ग्लूकैगॉन नीचे दिए गए कूटों के अनुसार सही संयोजन चुनें: कूट:
A. I और II सही हैं।
B. III और IV सही हैं।
C. II और III सही हैं।
D. II और IV सही हैं।
Answer: C
29. हठप्रदीपिका के अनुसार हठसिद्धि के कौन से लक्षण हैं?
I. नेत्र निर्मल होना। II. शरीर का पतला होना। III. मुख पर प्रसन्नता होना। IV. स्मरणशक्ति बढ़ना। 361 नीचे दिए गए कूटों के अनुसार सही संयोजन चुनें: कूट:
A. I, II तथा III सही हैं।
B. II, III तथा IV सही हैं।
C. I, III तथा IV सही हैं।
D. I, II, III तथा IV सही हैं।
Answer: A
30. हठप्रदीपिका के अनुसार सूर्यभेदन प्राणायाम के लाभ हैं
I. कपाल शुद्धि करता है। II. उदरकृमि नष्ट करता है। III. वायु को संतुलित करता है। IV. भूख व प्यास मिटाता है। सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूटों का उपयोग करें: कूट:
A. I तथा II सही हैं।
B. II तथा III सही हैं।
C. III तथा IV सही हैं।
D. IV तथा I सही हैं।
Answer: A
31. किस आसन के अभ्यास के दौरान मेरुदण्ड का झुकाव पीछे की ओर होता है?
I. भुजंगासन II. वज्रासन III. पश्चिमोत्तानासन IV. धनुरासन सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूटों का उपयोग करें: कूट:
A. I और II सही हैं।
B. II और IV सही हैं।
C. I और IV सही हैं।
D. II और III सही हैं।
Answer: C
32. निम्नलिखित में से अशाब्दिक सम्प्रेषण कौशल हैं:
I. आँखों द्वारा सम्पर्क बनाए रखना II. शारीरिक भंगिमाएँ III. मुखीय अभिव्यक्तियाँ IV. व्याख्यान-सह प्रदर्शन कूट के अनुसार सही संयोजन है: कूट:
A. I, II और III सही हैं।
B. I और IV सही हैं।
C. II, III और IV सही हैं।
D. III, IV और I सही हैं।
Answer: A
33. नीचे दिए गए दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन
A. : प्रस्थानत्रयी ‘मोक्ष’ की प्राप्ति का मार्ग दिखाती है। तर्क (R) : उपनिषद्‚ ब्रह्मसूत्र और भगवद्गीता वेदांत दर्शन के ज्ञान के तीन प्रामाणिक मुख्य दोत हैं। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन सा सही है?
(1)
A. और (R) दोनों सही हैं तथा (R),
A. की सही व्याख्या है।
(2)
A. और (R) दोनों सही हैं‚ लेकिन (R),
A. की सही व्याख्या नहीं है।
(3)
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
(4)
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A
34. नीचे दिए गए दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन
A. : मनुष्यों का स्वास्थ्य बहुआयामी होता है। तर्क (R) : स्वास्थ्य केवल बीमारी या अशक्तता की अनुपस्थिति नहीं‚ बल्कि पूर्ण शारीरिक‚ मानसिक और सामाजिक सुख की अवस्था है। 362 उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन सा सही है?
(1)
A. और (R) दोनों सही हैं तथा (R),
A. की सही व्याख्या है।
(2)
A. और (R) दोनों सही हैं‚ लेकिन (R),
A. की सही व्याख्या नहीं है।
(3)
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
(4)
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A
35. नीचे दिए गए दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन
A. : पश्चिमोत्तानासन गृध्रसी में निषिद्ध है। तर्क (R) : पश्चिमोत्तानासन आगे की ओर झुकने वाले आसनों का एक प्रकार है। गृध्रसी में आगे झुकने वाले सभी प्रकार के आसन निषिद्ध होने चाहिए। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन सा सही है?
(1)
A. और (R) दोनों सही हैं तथा (R),
A. की सही व्याख्या है।
(2)
A. और (R) दोनों सही हैं‚ लेकिन (R),
A. की सही व्याख्या नहीं है।
(3)
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
(4)
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A
36. नीचे दिए गए दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन
A. : शवासन और ध्यान का अभ्यास व्यक्ति की स्मरण-शक्ति में सुधार लाते हैं। तर्क (R) : स्मरण-शक्ति सूचना के संकेतन‚ संचय और पुन: प्राप्ति की प्रक्रिया है। योग के विश्रामदायक अभ्यास स्मरण-शक्ति बढ़ाने के लिए मस्तिष्क के इन प्रकार्यों में सुधार लाते हैं। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन सा सही है?
(1)
A. और (R) दोनों सही हैं तथा (R),
A. की सही व्याख्या है।
(2)
A. और (R) दोनों सही हैं‚ लेकिन (R),
A. की सही व्याख्या नहीं है।
(3)
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
(4)
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A
37. वेदों के निम्नलिखित उप-खण्डों को उस क्रम में व्यवस्थित कीजिए‚ जिसमें वे दृष्टिगोचर हुए थे। उत्तर देने के लिए नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करें:
I. उपनिषद् II. आरण्यक III. ब्राह्मण IV. संहिता कूट:
A. I, II, III, IV
B. II, IV, III, I
C. III, I, II, IV
D. IV, III, II, I
Answer: D
38. भगवद्गीता के अनुसार निम्नलिखित तत्त्वों को क्रम में व्यवस्थित करें:
I. क्रोध II. इन्द्रिय विषयों में लिप्तता III. आसक्ति IV. काम सही उत्तर देने के लिए निम्नलिखित कूटों का उपयोग करेंकूट:
A. I, III, IV, II
B. III, II, I, IV
C. II, III, IV, I
D. IV, II, III, I
Answer: C
39. निम्नलिखित तत्त्वों को उनके उद्भव के अनुसार क्रम में व्यवस्थित कीजिए:
I. पृथ्वी II. वायु III. आकाश IV. जल
V. अग्नि सही उत्तर देने के लिए निम्नलिखित कूटों का प्रयोग करेंकूट:
A. II, IV, I, III, V
B. III, II, V, IV, I
C. IV, III, V, II, I
D. V, III, I, IV, II
Answer: B.
40. श्वसन तंत्र के निम्नलिखित अंगों को उचित क्रम में व्यवस्थित क्रम में व्यवस्थित करें। उत्तर देने के लिए नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करें:
I. ब्रोन्किओल्स II. ट्रैकिया III. ब्रोन्काई IV. एल्वियोलाई कूट:
A. III, I, II, IV
B. II, I, III, IV
C. IV, III, I, II
D. II, III, I, IV
Answer: D
41. निम्नलिखित पंचकोश को स्थूल से सूक्ष्म की ओर से क्रम में व्यवस्थित करें। सही उत्तर देने के लिए नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करें:
I. मनोमय कोश II. प्राणमय कोश III. आनंदमय कोश IV. अन्नमय कोश
V. विज्ञानमय कोश कूट:
A. II, IV, I, III, V
B. II, IV, III, I, V
C. IV, II, I, III, V
D. IV, II, I, V, III
Answer: D
42. सूची-I को सूची-II के साथ सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुने: सूची-I सूची-II
I. शरीर A. सारथी II. आत्मा B. लगाम III. मन C. अश्व IV. इन्द्रियाँ D. रथ कूट: I II III IV
A. A C B D
B. D B C A
C. D A B C
D. B D C A
Answer: C
43. सूची-I को सूची-II के साथ सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुने: सूची-I सूची-II
I. क्लेश A. अनवस्थितत्व II. चित्तवृत्ति B. अंगमेजयत्व III. सहभुव C. विकल्प IV. अन्तराय D. अस्मिता कूट: I II III IV
A. C D B A
B. D C A B
C. D C B A
D. C D A B
Answer: C
44. सूची-I को सूची-II के साथ सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुने: सूची-I सूची-II
I. चपटी अस्थियाँ A. बाँहें और टाँगें II. लंबी अस्थियाँ B. कलाइयाँ III. छोटी अस्थियाँ C. उरोस्थि और अंसफलक IV. टेढ़ी-मेढ़ी अस्थियाँ D. कशेरुकाएँ 364 कूट: I II III IV
A. D A B C
B. C A B D
C. C A D B
D. A B C D
Answer: B.
45. सूची-I को सूची-II के साथ सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुने: सूची-I सूची-II
I. स्त्यान A. समाधि भूमि को प्राप्त करने में असमर्थता II. अविरति B. इच्छा न होना III. अलब्धभूमिकत्व C. प्राप्त स्थिति में चित्त को लगाए रखने में असमर्थता IV. अनवस्थितत्व D. विषयों में तृप्ति बने रहना कूट: I II III IV
A. B C A D
B. B D A C
C. C B D A
D. D C A B
Answer: B.
46. नासिका मार्गों की सफाई की षट्कर्म प्रक्रिया है:
A. धौति
B. नेति
C. बस्ति
D. नौलि
Answer: B.
47. षट्कर्मों के अभ्यास की सलाह दी जाती है-
A. केवल आसन से पहले
B. आसन और प्राणायाम से पहले
C. केवल प्राणायाम से पहले
D. आसन और प्राणायाम के बाद
Answer: B.
48. कब्ज से पीड़ित मरीजों के लिए लाभदायक षट्कर्म हैं-
A. बस्ति और नेति
B. नौलि और नेति
C. बस्ति और नौलि
D. नौलि और कपालभाति
Answer: C
49. नेति क्रिया के दो प्रमुख प्रकार हैं :
A. जल नेति और घृत नेति
B. सूत्र नेति और दुग्ध नेति
C. जल नेति और सूत्र नेति
D. सूत्र नेति और मधु नेति
Answer: C
50. आँखों को झपकाए बिना किसी बिंदु या वस्तु को एकटक देखने को कहा जाता है-
A. धौति
B. नेति
C. कपालभाति
D. त्राटक
Answer: D
UGC NET Yoga Previous Papers जनवरी-2017 योग (YOGA)
1. ‘‘आर्य अष्टांगिक मार्ग’’ किसकी देन है?
A. कपिल
B. बुद्ध
C. पतंजलि
D. वशिष्ठ
Answer: B.
2. निम्नलिखित में से किसको मुख्य दस उपनिषदों में सम्मिलित नहीं किया गया है?
A. केनोपनिषद्
B. मुण्डकोपनिषद्
C. श्वेताश्वतरोपनिषद्
D. बृहदारण्यकोपनिषद्
Answer: C
3. निम्नलिखित में से कौन क्षेत्र और ‘क्षेत्रज्ञ’ को इंगित करता है?
A. प्रकृति एवं पुरुष
B. आत्मा एवं ईश्वर
C. माया एवं ब्रह्म
D. जगत् एवं जीव
Answer: A
4. केनोपनिषद् के अनुसार यक्ष कौन है?
A. इन्द्र
B. ब्रह्म
C. अग्नि
D. वायु
Answer: B.
5. ‘उद्गीथ’ क्या है?
A. प्राण
B. चंद्रमा
C. सूर्य
D. प्रणव
Answer: D
6. भगवद्गीता के अनुसार निम्नलिखित में से कौन शांति की स्थिति को प्राप्त नहीं करता है?
A. इच्छाविहीन व्यक्ति
B. अहंकारविहीन व्यक्ति
C. कर्मयोगी
D. विद्वान्
Answer: D
7. अध्यात्म प्रसाद किसका परिणाम है?
A. विवेक ख्याति
B. निर्विचार समापत्ति
C. असम्प्रज्ञात समाधि
D. धर्ममेघ समाधि
Answer: B.
8. सांख्यशाध्Eा के अनुसार प्रकृति तत्त्व के घटक हैं:
A. वात‚ कफ और पित्त
B. सत्त्व‚ रजस् और तमस्
C. मनस‚ बुद्धि और अंहकार
D. वाक्‚पाणि और पायु
Answer: B.
9. सिद्ध सिद्धान्त पद्धति में योग के कितने अंग बताए गए हैं?
A. 07
B. 08
C. 04
D. 03
Answer: B.
10. कुण्डलिनी के स्वरूपत: कितने प्रकार सिद्ध सिद्धान्त पद्धति में वर्णित हैं?
A. 04
B. 03
C. 02
D. 06
Answer: C
11. शिव संहिता के अनुसार सफलता के तत्त्वों में निम्नलिखित में से किसको सम्मिलित नहीं किया जाता है?
A. दृढ़ विश्वास
B. इन्द्रियों पर नियंत्रण
C. यज्ञ
D. मिताहार
Answer: C
12 ‘पिण्ड-विचार’ के अंतर्गत ‘सिद्ध सिद्धांत पद्धति’ में कितने आधारों का वर्णन किया गया है?
A. 05
B. 09
C. 16
D. 07
Answer: C
13. हठ रत्नावली में कितनी शोधन क्रियाएँ वर्णित की गई हैं?
A. 07
B. 08
C. 06
D. 04
Answer: B.
14. निम्नलिखित में से कौन सा हार्मोन शरीर में ‘फाइट- और-फ्लाइट रेसपोन्स’ में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है?
A. एड्रिनेलिन
B. नॉरएड्रेनेलिन
C. वृद्धि हार्मोन
D. ग्लूकैगॉन
Answer: A
15. ‘सरकेडियन रिदम्स’ के अध्ययन को कहा जाता है:
A. एन्डोक्रिनॉलॉजी
B. क्रॉनोबायोलॉजी
C. माइक्रोबायोलॉजी
D. सेल बायोलॉजी
Answer: B.
16. कैल्सियम की सर्वाधिक मात्रा किस खाद्य दोत में होती है?
A. दुग्ध
B. पालक
C. केला
D. रागी
Answer: D
17. सकारात्मक अभिवृत्ति‚ प्रसन्नता‚ हलकापन‚ आध्यात्मिक जागृति और चेतना निम्नलिखित में से किसकी विशेषताएँ हैं?
A. रज गुण
B. सत्त्व गुण
C. रज एवं तम गुण
D. तम गुण
Answer: B.
18. ‘आधि’ शब्द से आप क्या समझते हैं?
A. अन्नमय कोश में उत्पन्न हुए शारीरिक विकार
B. मनोमय कोश में उत्पन्न हुए मानसिक/भावनात्मक विकार
C. अन्नमय कोश में उत्पन्न हुए मानसिक/भावनात्मक विकार
D. मनोमय कोश में उत्पन्न हुए शारीरिक विकार
Answer: B.
19. शरीर में ‘‘विश्राम एवं पाचन’’ अनुक्रिया के लिए उत्तरदायी तंत्रिका तंत्र का भाग है
A. परानुकम्पी तंत्रिका तंत्र
B. संश्लिष्ट तंत्रिका तंत्र 367
C. केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र
D. स्वसंचालित तंत्रिका तंत्र
Answer: A
20. चयापचयी (मेटाबॉलिक) सिंड्रोम में निम्नलिखित में से किनका संयोजन पाया जाता है?
A. उदरीय मोटापा‚ बढ़ा हुआ रक्तचाप‚ अल्प एचडीएल
B. बढ़ा हुआ रक्तचाप‚ उच्च एचडीएल
C. उदरीय मोटापा‚ उच्च एचडीएल (उच्च घनत्व लिपोप्रोटीन)
D. बढ़ा हुआ फास्ंिटग प्लाज्मा ग्लूकोज‚ उच्च एचडीएल
Answer: A
21. ध्यान का निम्नलिखित में से कौन सा सिद्ध प्रभाव नहीं है?
A. स्ट्रेस (तनाव) को घटाता है।
B. रक्तचाप को सामान्य करता है।
C. रक्त शर्करा को सामान्य करता है।
D. कॉर्टिसोल को बढ़ाता है।
Answer: D
22. हठ प्रदीपिका तथा घेरण्ड-संहिता के अनुसार सूत्रनेति की लम्बाई है
A. दो बालिश्त (लगभग 1 2 1 फुट)
B. एक बालिश्त (लगभग 9 इंच)
C. आधा बालिश्त (लगभग 1 2 4 इंच)
D. डेढ़ बालिश्त (लगभग 1 2 13 इंच)
Answer: B.
23. हठप्रदीपिका के अनुसार सूत्रनेति किस रोग में लाभकारी नहीं है?
A. नेत्र सम्बन्धी विकार
B. कपाल शुद्धि
C. जत्रूध्र्वगत रोग
D. अम्ल पित्त
Answer: D
24. हठप्रदीपिका के अनुसार वध्Eाधौति की लम्बाई है
A. 1 2 7 फुट (लगभग)
B. 15 फुट (लगभग
C. 1 2 22 फुट (लगभग)
D. 26 फुट (लगभग)
Answer: C
25. हठप्रदीपिका के अनुसार निम्नलिखित में से कौन सा लाभ पश्चिमोत्तान आसन का नहीं बताया गया है?
A. अम्लता कम करता है।
B. उदर की वसा को कम करता है।
C. सुषुम्ना में प्राण प्रविष्ट होता है।
D. जठराग्नि बढ़ाता है।
Answer: A
26. शिक्षण को प्रभावित करने में निम्नलिखित में से कौन सा कारक नहीं होता है?
A. शिक्षक
B. छात्र
C. वातावरण
D. शिक्षक का सामाजिक स्तर
Answer: D
27. प्रभावोत्पादक शिक्षण के लिए योग पाठ योजना को कब तैयार किया जाना चाहिए?
A. कक्षा से एक सप्ताह पहले
B. कक्षा से ठीक पहले
C. कक्षा से एक-दो दिन पहले
D. कक्षा की समाप्ति के बाद
Answer: B.
28. योग के व्यावहारिक शिक्षण के दौरान प्रश्न और उत्तर सत्र को कब आयोजित किया जाना चाहिए?
A. कक्षा के प्रारंभ में
B. अभ्यास का परिचय देने के बाद 368
C. समूह अभ्यास के बाद
D. पाठ के अंत में
Answer: C
29. छोटे समूहों के लिए योग के शिक्षण में बैठने की प्रभावी व्यवस्था है-
A. अद्र्ध-वृत्ताकार
B. वृत्ताकार
C. पंक्ति
D. स्तंभाकार (कॉलम)
Answer: A
30. पतंजलि के अनुसार प्रमाण हैं:
A. अनुमान
B. प्रत्यक्ष
C. विकल्प
D. आगम निम्नलिखित कूटों को उपयोग करते हुए सही उत्तर का चयन करें: कूट:
A. A.,
B. , C. सही है‚
D. सही नहीं है।
B.
B. , A.,
D. सही है‚ C. सही नहीं है।
C. D., C.,
B. सही है‚
A. सही नहीं है।
D. C., D.,
A. सही है‚
B. सही नहीं है।
Answer: B.
31. पातंजल योग सूत्र के अनुसार सिद्धियाँ किसके माध्यम से प्राप्त की जा सकती हैं?
I. औषधि II. शक्तिपात III. तप IV. समाधि सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूटों का उपयोग करें: कूट:
A. II, III एवं IV सही हैं।
B. I, III एवं IV सही हैं।
C. I, II एवं III सही हैं।
D. I, II एवं IV सही हैं।
Answer: B.
32. निम्नलिखित उप-प्राण वायु हैं:
I. कृकर II. मकर III. कूर्म IV. भुजंगिनी कूट के अनुसार सही संयोजन है:
A. I और II सही हैं।
B. II, IV और I सही हैं।
C. I और III सही हैं।
D. III, IV और I सही हैं।
Answer: C
33. कुंठा के प्रमुख दोत हैंI. वातावरण संबंधी कारक II. व्यक्तिगत कारक III. विवाद IV. सकारात्मक लक्ष्य कूटों के अनुसार सही संयोजन है: कूट:
A. IV, II और I सही हैं।
B. III, II और I सही हैं।
C. II, III और IV सही हैं।
D. I, III और IV सही हैं।
Answer: B.
34. अग्न्याशय (पैनक्रियाज) किन हार्मोन्स का दााव करता है?
I. सोमेटोस्टेटिन II. ग्लुकैगॉन III. कॉर्टिसोल IV. एपिनेफ्रीन उत्तर देने के लिए नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करें: 369 कूट:
A. I और III सही हैं।
B. I और II सही हैं।
C. II और IV सही हैं।
D. II और III सही हैं।
Answer: B.
35. हमारे आहार के सार घटक (प्रोक्जीमेट प्रिन्सिपल्स) हैं:
I. प्रोटीन्स II. मिनरल्स (खनिज तत्त्व) III. फैट्स (वसा) IV. विटामिन्स उत्तर देने के लिए नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करें: कूट:
A. I और II सही हैं।
B. I और III सही हैं।
C. II और IV सही हैं।
D. II और III सही हैं।
Answer: B.
36. आयुर्वेद के अनुसार किसी भी बीमारी के कारण के प्रमुख कारक हैं:
I. सात्म्येन्द्रियार्थ संयोग II. प्रज्ञापराध III. परिणाम IV. दोष साम्यता सही उत्तर देने के लिए नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करें: कूट:
A. II और III सही हैं।
B. I और II सही हैं।
C. I और III सही हैं।
D. II और IV सही हैं।
Answer: A
37. वात प्रधान प्रकृति वाले व्यक्तियों के लिए किन गुणों से युक्त आहार लाभदायक है? सही उत्तर देने के लिए नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करें:
I. शीत II. मधुर III. उष्ण IV. लघु कूट:
A. I और II सही हैं।
B. II और IV सही हैं।
C. I और IV सही हैं।
D. II और III सही हैं।
Answer: D
38. निम्नलिखित में से कौन से योगाभ्यास अम्ल पित्त (हाइपरएसिडिटी) के मरीजों के लिए लाभदायक हैं?
I. धौति II. कपालभाति III. पश्चिमोत्तानासन IV. नाड़ी शोधन सही उत्तर का चयन करने के लिए निम्नलिखित कूटों का उपयोग करें: कूट:
A. I और II सही हैं।
B. I और IV सही हैं।
C. II और IV सही हैं।
D. III और IV सही हैं।
Answer: B.
39. मुख्य पेशीकंकाली विकार कौन-कौन से हैं?
I. कशेरुकासंधिग्रह II. सन्धिशोथ III. अपस्मार IV. पार्किसन रोग कूट के अनुसार सही संयोजन ज्ञात करें: कूट:
A. I और III सही हैं।
B. I और IV सही हैं।
C. I और II सही हैं।
D. I, II और III सही हैं।
Answer: C
40. पैरासिम्पैथिक तंत्रिका तंत्र के उद्दीपन के कारण होता है-
I. हृदय गति का बढ़ना II. चिन्तास्तर में वृद्धि करना III. हृदय गति का घटना IV. मांसपेशियों का शिथिलन कूट:
A. I और II सही हैं।
B. III और IV सही हैं।
C. II और III सही हैं।
D. I और III सही हैं।
Answer: B.
41. अनुसंधान-साक्ष्यों के अनुसार दुश्चिन्ता (एन्ग्जाइटी) के प्रबन्धन के लिए किन योगाभ्यासों की सलाह दी जाती है?
I. भ्रामरी प्राणायाम II. भुजंगासन III. शवासन IV. पश्चिमोत्तानासन कूट के अनुसार सही संयोजन है: कूट:
A. III और IV सही हैं।
B. IV और I सही हैं।
C. I, II और III सही हैं।
D. I, II और IV सही हैं।
Answer: C
42. एक व्यक्ति में तामसिक व्यक्तित्व के क्या-क्या अभिलक्षण होते हैं?
I. विरक्ति II. प्रवृत्ति III. लोभ IV. अप्रकाश सही उत्तर देने के लिए नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करें: कूट:
A. I और II सही हैं।
B. II और III सही हैं।
C. II और IV सही हैं।
D. III और IV सही हैं।
Answer: : (*)
43. निम्नलिखित में से कौन से व्यक्तित्व के विकासात्मक सिद्धांतो के प्रकार हैं?
I. प्रारूप सिद्धांत II. अधिगम सिद्धांत III. मनोविश्लेषणात्मक सिद्धांत IV. खण्ड विश्लेषण सिद्धांत उत्तर देने के लिए नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करें: कूट:
A. I और II सही हैं।
B. II और III सही हैं।
C. III और IV सही हैं।
D. IV और I सही हैं।
Answer: B.
44. हठप्रदीपिका के अनुसार मूलबन्ध की कौन सी विधि प्रयोग योग्य है?
I. उदर का संकुचन II. गुदा को एड़ी से दबाना III. योनि का संकुचन IV. वक्ष का संकुचन कूट:
A. I तथा II सही हैं।
B. II तथा III सही हैं।
C. III तथा IV सही हैं।
D. IV तथा I सही हैं।
Answer: B.
45. हठ प्रदीपिका के अनुसार निम्नलिखित रोगों में वध्Eाधौति लाभकारी है:
I. वातज विकार II. कफज विकार III. चर्म विकार IV. नेत्र रोग कूट:
A. I तथा II सही हैं।
B. II तथा III सही हैं।
C. III तथा IV सही हैं।
D. I तथा IV सही हैं।
Answer: B.
46. ज्ञान योग के साधन हैं:
I. कीर्तन II. श्रवण III. मनन IV. निदिध्यासन कूट के अनुसार सही संयोजन है: कूट:
A. I, II और III सही हैं।
B. II, III और IV सही हैं।
C. III, IV और I सही हैं।
D. IV, I और II सही हैं।
Answer: B.
47. नीचे दिए गए दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन
A. : आसन के अभ्यास का मूल उद्देश्य द्वन्द्वों पर काबू पाना है। तर्क (R) : आसानों के अभ्यास केवल बीमारी की रोकथाम और स्वस्थ (फिट) रहने के लिए किए जाते है। उपरोक्त दो कथनों के सदंर्भ में निम्नलिखित में से कौन सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही हैं तथा (R),
A. की सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही हैं‚ लेकिन (R),
A. की सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: C
48. नीचे दिए गए दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन
A. : शरीर में कम मात्रा में विटामिनों की आवश्यकता होती है और वे संतुलित आहार के महत्वपूर्ण घटक होते हैं। तर्क (R) : विटामिन ऊर्जा की आपूर्ति नहीं करते‚ लेकिन चयापचन क्रियाओं के नियमन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते है और प्रोटीन्स‚ वसाओं और कार्बोहाइड्रेट्स की उपयोग प्रक्रियाओं में सहायता करते हैं। उपरोक्त दो कथनों के सदंर्भ में निम्नलिखित में से कौन सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही हैं तथा (R),
A. की सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही हैं‚ लेकिन (R),
A. की सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A
49. नीचे दिए गए दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन
A. : योग का मूल उद्देश्य आत्मानुभूति और परम मोक्ष है। तर्क (R) : योग के आठ अंगों का निरंतर अभ्यास हमारे शरीर और मन पर नियंत्रण में सहायता नहीं करता‚ जिससे कि परम मोक्ष का अंतिम लक्ष्य प्राप्त किया जा सके। उपरोक्त दो कथनों के सदंर्भ में निम्नलिखित में से कौन सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही हैं तथा (R),
A. की सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही हैं‚ लेकिन (R),
A. की सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: C
50. नीचे दिए गए दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन
A. : जानु सन्धिगत आस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित रोगी के लिए मण्डूकासन निषिद्ध है। तर्क (R) : घुटनों को अधिक मोड़ने वाले आसन जानु सन्धि के लिए कठिन तथा कष्टदायक हो सकते है और जानु की समस्याओं को बढ़ा सकते हैं। उपरोक्त दो कथनों के सदंर्भ में निम्नलिखित में से कौन सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही हैं तथा (R),
A. की सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही हैं‚ लेकिन (R),
A. की सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A
51. नीचे दिए गए दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन
A. : मत्स्येन्द्रासन डायबिटीज के नियंत्रण के लिए सर्वश्रेष्ठ योगाभ्यास है। तर्क (R) : मत्स्येन्द्रासन के अभ्यास से उदर संपीडित होता है तथा मेरुदण्ड ‘टि्वस्ट’ होता है जिससे अग्न्याशय की क्रियात्मकता बढ़ती है और मधुमेह को नियंत्रण करने में सहायता पहुँचाता है। उपरोक्त दो कथनों के सदंर्भ में निम्नलिखित में से कौन सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही हैं तथा (R),
A. की सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही हैं‚ लेकिन (R),
A. की सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A
52. नीचे दिए गए दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन
A. : मानवीय मूल्य एक पहिए की धुरी के सदृश हैं और दूसरे प्रकारों के मूल्य इसके चारों ओर होते हैं। तर्क (R) : मानवीय मूल्य सत्यशीलता‚ रचनात्मकता‚ त्याग‚ निश्छलता‚ आत्म-नियंत्रण‚ परोपकार और वैज्ञानिक दृष्टि हैं। उपरोक्त दो कथनों के सदंर्भ में निम्नलिखित में से कौन सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही हैं तथा (R),
A. की सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही हैं‚ लेकिन (R),
A. की सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A
53. नीचे दिए गए दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन
A. : प्राणायाम के अभ्यास के द्वारा मन धारणा की क्षमता प्राप्त कर सकता है। तर्क (R) : प्राणायाम श्वसन के स्वैच्छिक नियमन और नियंत्रण की एक तकनीक है‚ जो धारणा के अभ्यास के लिए मन को समर्थ बनाती है। उपरोक्त दो कथनों के सदंर्भ में निम्नलिखित में से कौन सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही हैं तथा (R),
A. की सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही हैं‚ लेकिन (R),
A. की सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A
54. नीचे दिए गए दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन
A. : ध्यान का अभ्यास तनाव (स्ट्रेस) से राहत प्रदान करता है। तर्क (R) : विभिन्न शोधकर्ताओं ने साबित किया है कि ध्यान का अभ्यास स्ट्रेस हार्मोन्स (कॉर्टिसोल) के दााव को बढ़ाता है‚ मन को आराम पहुँचाता है और इस प्रकार तनाव से राहत प्रदान करता है। उपरोक्त दो कथनों के सदंर्भ में निम्नलिखित में से कौन सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही हैं तथा (R),
A. की सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही हैं‚ लेकिन (R),
A. की सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है। व्याख्या−अभिकथन
A. सही है‚ लेकिन तर्क (R) गलत है।
55. बौद्ध ध्यान तकनीक के अनुसार सावधानी की चार आधारशिलाएँ हैं:
A. धम्मानुपास्सना
B. वेदनानुपास्सना
C. चित्तानुपास्सना
D. कायानुपास्सना उपरोक्त को अवरोही क्रम में व्यवस्थित करें:
A. A.,
B. , C. और D.
B.
B. , C.,
D. और A.
C. C., D.,
A. और
B.
D. D.,
B. , C. और
A. 373
Answer: : (*)
56. स्वात्माराम सूरी द्वारा बताए गए निम्नलिखित हठ योग अभ्यासों को उस क्रम में व्यवस्थित करें‚ जिसमें वे दृष्टिगोचर हुए थे। उत्तर देने के लिए नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करें:
I. कुम्भक II. मुद्रा III. आसन IV. नादानुसंधान कूट:
A. I, II, IV, III
B. III, II, I, IV
C. III, IV, I, II
D. III, I, II, IV
Answer: D
57. वैराग्य के निम्नलिखित चरणों को उचित क्रम में व्यवस्थित करें। उत्तर देने के लिए नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करें:
I. व्यतिरेक II. यतमान III. वशीकार IV. एकेन्द्रिय कूट:
A. I, III, II, IV
B. I, II, III, IV
C. II, I, IV, III
D. I, II, IV, III
Answer: C
58. निम्नलिखित अंतदाावी ग्रन्थियों को मानव शरीर में उसकी ऊपर से नीचे की ओर की उपस्थिति के अनुसार व्यवस्थित करें। उत्तर देने के लिए नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करें:
I. थाइरॉइड ग्रन्थि II. गोनड्स (जनन ग्रन्थियाँ) III. एड्रिनल ग्रंथि (अधिवृक्क ग्रन्थि) IV. पिट्युटरी ग्रन्थि कूट:
A. I, II, III, IV
B. IV, III, II, I
C. II, III, I, IV
D. IV, I, III, II
Answer: D
59. निम्नलिखित आहार द्रव्यों में उपस्थित विटामिन-सी की प्रतिशत मात्रा के अनुसार उन्हें घटते क्रम में व्यवस्थित करें। सही उत्तर देने के लिए नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करें:
I. अमरूद II. संतरा III. टमाटर IV. आँवला कूट:
A. I, II, IV, III
B. I, II, III, IV
C. IV, I, II, III
D. II, I, IV, III
Answer: C
60. हठ प्रदीपिका के अनुसार निम्नलिखित क्रियाओं को क्रम में व्यवस्थित करें:
I. धौति II. बस्ति III. नेति IV. नौलि
V. त्राटक VI. कपालभाति कूट:
A. I, III, IV, II, VI, V
B. III, IV, II, I, V, VI
C. I, II, III, V, IV, VI
D. I, II, III, IV, V, VI 374
Answer: C
61. निम्नलिखित में से कौन सा उत्तर सही है? नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें: सूची-I सूची-II (दर्शन) (प्रवर्तक)
(I) वैशेषिक
A. गौतम (II) न्याय B. कणाद (III) मीमांसा C. कपिल (IV) सांख्य D. जैमिनी कूट:
(I) (II) (III) (IV)
A.
A. B. C. D.
B. B.
A. D. C.
C. C. D.
A. B.
D. D.
A. B. C.
Answer: B.
62 निम्नलिखित में से कौन सा युग्म सही ढंग से सुमेलित नहीं है?
A. हठ प्रदीपिका – स्वात्माराम सूरी
B. लाइट ऑन योग – बी.के.एस. अयंगार
C. भज गोविन्दम् – वेद व्यास
D. राज मार्तण्ड – भोज
Answer: C
63. सूची-I को सूची-II के साथ सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुनें: सूची-I सूची-II
(I) जल महाभूत
A. शब्द (II) वायु महाभूत
B. रूप (III) आकाश महाभूत C. स्पर्श (IV) अग्नि महाभूत
D. रस कूट:
(I) (II) (III) (IV)
A. B. C. D. A.
B.
A. D. C. B.
C. D. C.
A. B.
D. C.
A. B. D.
Answer: C
64. सूची-I को सूची-II के साथ सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुनें: सूची-I सूची-II
(I) अग्नि
A. चक्षु (II) वायु
B. वाक (III) आदित्य C. मन (IV) चन्द्र
D. प्राण कूट:
(I) (II) (III) (IV)
A.
A. C. B. D.
B. B. D.
A. C.
C. C.
A. B. D.
D. D. C.
A. B.
Answer: B.
65. सूची-I को सूची-II के साथ सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें: सूची-I सूची-II (चक्र) (अग्नि)
(I) स्वाधिष्ठान
A. मनोजवा (II) मणिपूर
B. विश्वरुचि (III) अनाहत C. कराली (IV) सहदाार
D. सुलोहिता कूट:
(I) (II) (III) (IV)
A. A.
D.
B. C.
B. C.
B.
D. A.
C. C. A.
D.
B.
D.
D.
B. C.
A. 375
Answer: C
66. निम्नलिखित में से कौन सा युग्म सही ढंग से सुमेलित है? नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करें: सूची-I सूची-II
(I) करुणा
A. सुख (II) मुदिता
B. अपुण्य (III) मैत्री C. पुण्य (IV) उपेक्षा
D. दु:ख कूट:
(I) (II) (III) (IV)
A.
A. B. D. C.
B. B.
A. C. D.
C. D. C.
A. B.
D. C. D. B. A.
Answer: C
67. सूची-I को सूची-II के साथ सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुनें: सूची-I सूची-II (कर्म) (फल)
(I) शुक्ल
A. पुण्य और पाप (II) शुक्ल कृष्ण
B. पुण्य (III) कृष्ण C. पुण्य और पाप से रहित (IV) अशुक्ल कृष्ण
D. पाप कूट:
(I) (II) (III) (IV)
A.
A. B. C. D.
B. B.
A. D. C.
C. C. B. D. A.
D. D. C. B. A.
Answer: B.
68. निम्नलिखित में से कौन सा युग्म सही ढंग से सुमेलित नहीं है? सूची-I सूची-II
A. आसन – स्थिरता
B. प्राणायाम – लाघव
C. प्रत्याहार – धैर्य
D. ध्यान – प्रत्यक्ष
Answer: A
69. सूची-I को सूची-II के साथ सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुनें: सूची-I सूची-II
(I) सेरिब्रम
A. स्थिति और स्थिति संबंधी क्रियाओं का नियमन करता है। (II) सेरिबेलम
B. शरीर के तापमान‚ भूख और प्यास का नियमन करता है। (III) मेड्युला ऑब्लॉन्गाटा C. भाव‚ श्रवण और दृष्टि को नियंत्रित करता है। (IV) हाइपोथेलेमस
D. श्वसन और रक्त परिसंचरण तंत्र को नियंत्रित करता है। कूट:
(I) (II) (III) (IV)
A. C.
A. B. D.
B.
A. B. D. C.
C. C.
A. D. B.
D. B. C. D. A.
Answer: C
70. सूची-I को सूची-II के साथ सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुनें: सूची-I सूची-II
(I) वात का असंतुलन
A. 20 नानात्मज विकार (II) पित्त का असंतुलन
B. 80 नानात्मज विकार (III) क़फ का असंतुलन C. 40 नानात्मज विकार 376 (IV) किन्हीं दो दूषित दोषों का
D. द्वन्दज विकार संयोग कूट:
(I) (II) (III) (IV)
A.
A. C. B. D.
B.
A. D. C. B.
C. B. C.
A. D.
D. B.
A. C. D.
Answer: C
71. किस विश्व निकाय में ‘‘योग’’ को मानवता के अमूर्त सांस्कृतिक विरासत की सूची में उत्र्कीण किया है?
A. डब्ल्यू एच ओ
B. यू एन
C. यूनेस्को
D. यूनिसेफ
Answer: C
72. अमूर्त सांस्कृतिक विरासत की रक्षा करने के लिए अंतरसरकारी समिति का 11वाँ सत्र कहाँ आयोजित किया गया था?
A. इटली
B. इथियोपिया
C. भारत
D. एस्टोनिया
Answer: B.
73. योग के सम्बद्ध ज्ञान एवं कौशल के मुख्य अभिरक्षक कौन हैं?
A. सामान्य व्यक्ति
B. आयुष मंत्रालय
C. राज्य सरकारें
D. योग गुरु
Answer: D
74. किसने प्राचीन भारत में विभिन्न पहलुओं जैसे स्वास्थ्य एवं औषधि या शिक्षा और कला को प्रभावित किया?
A. योग दर्शन
B. आयुर्वेद
C. सामुदायिक केन्द्र
D. विश्वविद्यालय
Answer: A
75. यू एन निकाय के प्रशस्ति-पत्र के अनुसार योग विधियाँ व्यक्तियों की किस रूप में सहायता करने के लिए अभिकल्पित की गई हैं?
I. आत्मानुभूति लाने के लिए II. मोक्ष की अवस्था के लिए III. सांसारिक सुखों का आनंद लेने के लिए IV. किसी भी प्रकार के दु:खों पर विजय पाने के लिए कूट के अनुसार सही संयोजन ज्ञात करें:
A. IV, III और I सही हैं।
B. III, I और II सही हैं।
C. II, III और IV सही हैं।
D. I, II और IV सही हैं।
Answer: D
UGC NET Yoga Previous Papers नवम्बर-2017 योग (YOGA)
1. भगवद्गीता के किस श्लोक में ‘‘समत्वं योग उच्यते’’ का वर्णन हैं?
A. 3/48
B. 2/50
C. 3/50
D. 2/4/8
Answer: D.:
2. सांख्य दर्शन के प्रवर्तक हैं:
A. गौतम
B. कपिल
C. कणाद
D. जैमिनी
Answer:
B. :
3. पतंजलि के अनुसार‚ योगी का कर्म किस प्रकार का है?
A. शुक्ल
B. कृष्ण
C. अशुक्लाकृष्ण
D. शुक्लकृष्ण
Answer: C.:
4. कठोपनिषद् में कितनी प्रधान नाड़ियों का वर्णन किया गया है?
A. 100
B. 101
C. 110
D. 111
Answer:
B. :
5. निम्नलिखित में से किस आसन का वर्णन शिव संहिता में नहीं किया गया है?
A. पद्मासन
B. उग्रासन
C. स्वस्तिकासन
D. भद्रासन
Answer: D.:
6. हठ रत्नावली के अनुसार चित्तवृत्तिनिरोध कहलाता है:
A. योग
B. रोज योग
C. हथ योग
D. महायोग
Answer: D.:
7. किसी वयस्क के लिये प्रोटीन की संस्तुति दैनिक मात्रा है :
A. 2 ग्राम/कि.ग्रा. शरीर भार
B. 1 ग्राम/कि.ग्रा.शरीर भार
C. 0.5 ग्राम/कि.ग्रा शरीर भार
D. 1.5 ग्राम/कि.ग्रा. शरीर भार
Answer:
B. :
8. जीवित कोशिका की कौन-सी संरचना ‘‘आत्महत्या की थैली’’ कहलाती है?
A. सेंट्रोसोम
B. राइबोसोम
C. लाइसोसोम
D. गोल्गी ऐपरेटस
Answer: C.:
9. पंचकोश की अवधारणा का किसमें उल्लेख किया गया है?
A. छान्दोग्य उपनिषद्
B. तैत्तिरीय उपनिषद्
C. माण्डूक्य उपनिषद्
D. मुण्डक उपनिषद्
Answer:
B. :
10. मनोविज्ञान किसका वैज्ञानिक अध्ययन है?
A. आत्मा का
B. मन का
C. मानव व्यवहार और मानसिक प्रक्रिया का
D. चेतना का
Answer: C.:
11. आयुर्वेद के अनुसार जीवन के तीन स्तम्भ हैं:
A. वात‚ पित्त‚ कफ
B. सत्व‚ रजस‚ तमस्
C. धर्म‚ अर्थ‚ काम
D. आहार‚ निद्रा‚ ब्रह्मचर्य
Answer: A.:
12. योग शिक्षा के उद्देश्य का केन्द्र है:
A. केवल ज्ञान
B. केवल शक्ति
C. केवल सामाजिक संबंध
D. सर्वांगीण विकास
Answer: D.:
13. कपाल भांति के लिये कौन-सा कथन सही है?
A. प्रश्वास सक्रिय है।
B. नि: श्वास निष्क्रिय है।
C. प्रश्वास निष्क्रिय है।
D. प्रश्वास और नि:श्वास सक्रिय हैं।
Answer: (*):
14. महर्षि पतंजलि के अनुसार‚ समाधि सिद्धि की विधि है:
(1) प्राणायाम (2) ईश्वर प्रणिधान
(3) अभ्यास-वैराग्य (4) प्रत्याहार नीचे दिये गये कूट से सही संयोजन चुनें :
A. (1) और (4) सही हैं।
B. (2) और (3) सही हैं।
C. (2) और (4) सही हैं।
D. (3) और (4) सही हैं।
Answer:
B. :
15. निम्नलिखित में से किन मौसमों में नये योगभ्यासियों को योगाभ्यास शुरू करना चाहिये?
(1) हेमन्त (2) शरद
(3) शिशिर (4) वसंत नीचे दिये गये कूट से सही संयोजन चुनें :
A. (3) और (4) सही हैं।
B. (1) और (2) सही हैं।
C. (1) और (3) सही हैं।
D. (2) और (4) सही हैं।
Answer: D.:
16. हठ रत्नावली में वण्रित कुंभकों के प्रकार हैं:
(1) भध्Eिाका‚ भ्रामरी (2) केवल‚ भुजंगीकरण
(3) मूर्च्छा‚ प्लावनी (4) सीत्कारी‚ शीतली नीचे दिये गये कूट से सही संयोजन चुनें :
A. (1)‚ (2) और (3) सही हैं।
B. (2)‚(3) और (4) सही हैं।
C. (1)‚ (2) और (4) सही हैं।
D. (1)‚ (3) और (4) सही हैं।
Answer: C.:
17. निम्नलिखित में से कौन-से विटामिन वसा घुल्य हैं?
(1) विटामिन A (2) विटामिन B
(3) विटामिन C (4) विटामिन D नीचे दिये गये कूट से सही संयोजन चुनें:
A. (2) और (3) सही हैं।
B. (1) और (4) सही हैं।
C. (1) और (2) सही हैं।
D. (2) और (4) सही हैं।
Answer:
B. :
18. कफ प्रकृति वाले व्यक्तियों के लिए आहार के निम्नलिखित में से कौन से प्रकार लाभदायक हैं?
(1) स्निग्ध (2) लघु
(3) रुक्ष (4) गुरु नीचे दिये गये कूट से सही संयोजन चुनें :
A. (1) और (2) सही हैं।
B. (2) और (3) सही हैं।
C. (1) और (4) सही हैं।
D. (3) और (4) सही हैं।
Answer:
B. :
19. हठ प्रदीपिका के अनुसार योगाभ्यासी के लिए कौन से खाद्य पदार्थ अपथ्य हैं?
(1) दही (2) दूध
(3) तक्र (4) नवनीत नीचे दिये गये कूट से सही संयोजन चुनें:
A. (1) और (3) सही हैं।
B. (1) और (4) सही हैं।
C. (3) और (4) सही हैं।
D. (2) और (4) सही हैं।
Answer: A.:
20. नेत्र विकारों के लिए कौन सी शुद्धिकरण विधियाँ लाभदायक नहीं हैं?
(1) त्राटक (2) बस्ति
(3) नेति (4) नौलि कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें :
A. (1) और (4) सही हैं।
B. (2) और (4) सही हैं।
C. (1) और (3) सही हैं।
D. (2) और (3) सही हैं।
Answer:
B. :
21. गोमुखासन निम्न में से मुख्यत: किन में लाभप्रद होता है?
(1) नेत्र-दोष (2) फेफड़ों के रोग
(3) त्वचा रोग (4) पीठ दर्द कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें :
A. (1) और (2) सही हैं।
B. (1) और (3) सही हैं।
C. (2) और (4) सही हैं।
D. (3) और (4) सही हैं।
Answer: C.:
22. सर्वाइकल स्पाँडिलोसिस में कौन-से आसन नहीं करने चाहिये?
(1) मकरासन (2) भुजंगासन
(3) शशांकासन (4) पादहस्तासन कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें:
A. (1) और (3) सही हैं
B. (3) और (4) सही हैं
C. (1) और (2) सही हैं
D. (2) और (3) सही हैं
Answer:
B. :
23. निम्न में से कौन तनाव जनित रोग हैं?
(1) सिर-दर्द (2) उच्च रक्तचाप
(3) मधुमेह (4) ऑटिस्म कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें:
A. (1)‚ (2) और (3) सही हैं
B. (1)‚ (2) और (4) सही हैं
C. (2)‚ (3) और (4) सही हैं
D. (1) और (4) सही हैं
Answer: A.:
24. धनुरासन निम्न में से किन में निषिद्ध है?
(1) उच्च रक्तचाप (2) विबन्ध
(3) पेट का माटापा (4) हार्निया कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें:
A. (2) और (3) सही हैं
B. (1) और (4) सही हैं
C. (3) और (4) सही हैं
D. (1) और (2) सही हैं
Answer:
B. :
25. यौगिक अभ्यास में:
(1) मंद और सतत व्यायाम सम्मिलित हैं।
(2) थकावट होती है।
(3) मनकी शांति मिलती है।
(4) कठोर व्यायाम सम्मिलित हैं। कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें :
A. (1) और (3) सही हैं।
B. (2) और (4) सही हैं।
C. (3) और (4) सही हैं।
D. (1) और (4) सही हैं।
Answer: A.:
26. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: क्रिया योग से क्लेश की निवृत्ति होती है जिससे समाधि प्राप्त होती है। तर्क A.: तप‚ स्वाध्याय और ईश्वर समाधिप्राप्ति हेतु क्रिया-योग के शक्तिशाली साधन हैं। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही है लेकिन (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A.:
27. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: बंध योग के शक्तिशाली साधन हैं। तर्क A.: प्राणायाम के अभ्यास के साथ बंध का उपयोग आनन्द की प्राप्ति के लिये किया जाता है। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही है लेकिन (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer:
B. :
28. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: खनिज‚ सूक्ष्य पोषकतत्त्व हैं। तर्क A.: खनिज पोषाहार के लिये आवश्यक हैं‚ यद्यपि उनकी आवश्यकता कम मात्रा में होती है। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
B.
A. और (R) दोनों सही है लेकिन (R),
A. का सही व्याख्या है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer:
B. :
29. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: अन्तराय‚ योग साधना में बाधक हैं। तर्क A.: दु:ख‚ दौर्मनस्य‚ अंगमेजयत्व‚ श्वास और प्रश्वास चित्त को भटकाते हैं। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही है लेकिन (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer:
B. :
30. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: यौगिक विधियाँ अपनाकर रोगों का प्रबंधनयोग चिकित्सा कहलाता है। तर्क A.: योग चिकित्सा निवारात्मक‚ उपचारात्मक और पुनर्वासात्मक है। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही है लेकि (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A.:
31. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: ताड़ासन से बच्चों की लंबाई बढ़ती है। तर्क A.: ताड़ासन से पेशियों‚ अस्बिंध और पूरे मेरूदण्ड में खिंचाव आता है जो लंबाई बढ़ाने में सहायक होता है। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही है लेकिन (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A.:
32. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: यौगिक अभ्यास का उत्तम समय ब्रह्ममुहूर्त है। तर्क A.: ब्रह्ममुहूर्त के समय वातावरण शुद्ध और शांत रहता है‚ तथा चेतना के स्तर पर मन पर कोई गहरी छाप नहीं होती। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही है लेकिन (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A.:
33. तैतिरीयोपनिषद् में उल्लिखित उनके उद्भव के अनुसार निम्नलिखित को उचित क्रम में व्यवस्थित करें:
(1) पुरुष (2) अन्न
(3) पृथ्वी (4) औषधि सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें: कूट:
A. (1)‚ (2)‚ (4)‚ (3)
B. (3)‚ (4)‚ (2)‚ (1)
C. (3)‚ (1)‚ (2)‚ (4)
D. (2)‚ (1)‚ (3)‚ (4)
Answer:
B. :
34. योग वशिष्ठ के अनुसार‚ ज्ञान के निम्नलिखित अवस्थाओं को उचित क्रम में व्यवस्थित करें:
(1) सत्वापत्ति (2) विचारणा
(3) शुभेच्छा (4) तनुमानसा सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें: कूट:
A. (2)‚ (1)‚ (4)‚ (3)
B. (3)‚ (2)‚ (4)‚ (1)
C. (2)‚ (3)‚ (4)‚ (1)
D. (1)‚ (4)‚ (2)‚ (3)
Answer:
B. :
35. सम्प्रज्ञात समाधि के निम्नलिखित प्रकारों को उचित क्रम में व्यवस्थित करें:
(1) विचारानुगत (2) अस्मितानुगत
(3) वितर्कानुगत (4) आनंदानुगत सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें: कूट:
A. (1)‚ (3)‚ (4)‚ (2)
B. (1)‚ (3)‚ (2)‚ (4)
C. (3)‚ (1)‚ (2)‚ (4)
D. (3)‚ (1)‚ (4)‚ (2)
Answer: D.:
36. नादानुसंधान की निम्नलिखित अवस्थाओं को उचित क्रम में व्यवस्थित करें:
(1) आरम्भावस्था (2) परिचयावस्था (3)निष्पत्ति अवस्था (4) घटावस्था सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें: कूट:
A. (1)‚ (2)‚ (3)‚ (4)
B. (1)‚ (2)‚ (4)‚ (3)
C. (1)‚ (4)‚ (2)‚ (3)
D. (2)‚ (1)‚ (4)‚ (3)
Answer: D.:
37. घेरण्ड संहिता के अनुसार‚निम्नलिखित अभ्यासों को उचित क्रम में व्यवस्थित करें:
(1) मुद्रा (2) आसन
(3) प्रत्याहार (4) प्राणायाम सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें: कूट :
A. (2)‚ (1)‚ (3)‚ (4)
B. (1)‚ (2)‚ (3)‚ (4)
C. (1)‚ (2)‚ (4)‚ (3)
D. (2)‚ (1)‚ (4)‚ (3)
Answer: A.:
38. निम्नलिखित ऋतुओं को‚ शिशिर से प्रारम्भ करते हुए उचित क्रम में व्यवस्थित करें:
(1) ग्रीष्म (2) शिशिर
(3) वर्षा (4) वसंत
(5) शरद् सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें: कूट:
A. (2)‚ (1)‚ (3)‚ (4)‚ (5)
B. (5)‚ (1)‚ (3)‚ (4)‚ (2)
C. (2)‚ (3)‚ (4)‚ (1)‚ (5)
D. (2)‚ (4)‚ (1)‚ (3) (5)
Answer: D.:
39. सूची-I को सूची-II के साथ सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें: सूची- I सूची-II
A. हठ प्रदीपिका (i) स्वामी दयानन्द
B. सत्यार्थ प्रकाश (ii) श्रीनिवास
C. हठ रत्नावली (iii) गोरक्षनाथ
D. सिद्ध सिद्धान्त पद्धति (iv) स्वात्माराम कूट: A B C D A B C D
A. (i) (iv) (ii) (iii)
B. (ii) (iv) (i) (iii)
C. (iv) (i) (ii) (iii)
D. (iv) (i) (iii) (ii)
Answer: C.:
40. सूची-I को सूची-II के साथ सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें: सूची- I सूची-II
A. स्वामी विवेकानन्द (i) भावातीत ध्यान
B. श्री अरविन्द (ii) विपस्सना
C. महर्षि महेश योगी (iii) नव्य वेदान्त
D. भगवान बुद्ध (iv) समग्र योग कूट: A B C D A B C D
A. (i) (iv) (iii) (iv)
B. (ii) (iii) (iv) (i)
C. (iii) (iv) (i) (ii)
D. (iv) (iii) (ii) (i)
Answer: C.:
41. सूची-I को सूची-II के साथ सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें : सूची- I सूची-II
A. वासना हेतु (i) जन्म‚ आयु‚ भोग
B. वासना फल (ii) क्लेश‚ कर्म
C. वासना आश्रम (iii) विषय
D. वासना आलम्बन (iv) चित्त कूट : A B C D A B C D
A. (ii) (i) (iv) (iii)
B. (i) (ii) (iii) (iv)
C. (iii) (i) (iv) (ii)
D. (iv) (iii) (ii) (i)
Answer: A.:
42. सूची-I को सूची-II के साथ सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें: सूची- I सूची-II
A. वारिसार धौति (i) हृद धौति
B. वध्Eा धौति (ii) जठराग्नि
C. नौलि (iii) बड़ी आंत
D. बस्ति क्रिया (iv) अन्तर्धौति कूट: A B C D A B C D
A. (i) (iv) (ii) (iii)
B. (ii) (iv) (i) (iii)
C. (iv) (ii) (iii) (i)
D. (iv) (i) (ii) (iii)
Answer: D.:
43. सूची-I को सूची-II के साथ सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें: सूची- I सूची-II
A. स्वाधिष्ठान (i) हृदय प्रदेश
B. मणिपूर (ii) कण्ठ प्रदेश
C. विशुद्ध (iii) भू्र-मध्य
D. अनाहत (iv) नाभि प्रदेश
E. आज्ञा (v) जननांगों का मूल प्रदेश कूट: A B C D E
A. (v) (iv) (i) (ii) (iii)
B. (v) (i) (ii) (iv) (iii)
C. (i) (ii) (i) (iii) (v)
D. (v) (iv) (ii) (i) (iii)
Answer: D.:
44. सूची-I को सूची-II के साथ सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें: सूची- I सूची-II
A. मधुर रस (i) वात को घटाता है
B. अम्ल रस (ii) पित्त और कफ को घटाता है
C. कटु रस (iii) वात और पित्त को घटता है
D. कषाय रस (iv) कफ को घटाता है कूट: A B C D A B C D
A. (iii) (ii) (i) (iv)
B. (iii) (i) (iv) (ii)
C. (i) (iii) (ii) (iv)
D. (i) (iv) (iii) (ii)
Answer:
B. :
45. सूची-I को सूची-II के साथ सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें: सूची- I सूची-II
A. पवन मुक्तासन (i) पेट के बल लेटकर
B. पश्चिमोत्तानासन (ii) बैठक
C. भुजंगासन (iii) खड़ा होकर
D. कटिचक्रासन (iv) पीठ के बल लेटकर कूट: A B C D A B C D
A. (i) (ii) (iv) (iii)
B. (ii) (iv) (i) (iii)
C. (iv) (ii) (i) (iii)
D. (iv) (i) (iii) (ii)
Answer: C.:
46. ‘आयाम’ शब्द का अर्थ है:
A. प्रकार
B. नियमन
C. पहलू
D. मापन
Answer:
B. :
47. प्राणायाम के अभ्यास की सलाह दी जाती है:
A. षट्कर्म के पूर्व
B. आसन सिद्धि के पूर्व
C. आसन सिद्धि के पश्चात
D. प्रत्याहार सिद्धि के प्रश्चात्
Answer: C.:
48. प्राणायाम का चतुर्थ प्रकार क्या कहलाता है?
A. निर्बीज
B. सबीज
C. बाह्यवृत्ति
D. आभ्यांतरवृत्ति
Answer: A.:
49. प्राणायाम निम्न में से किसका प्रवेश द्वार है?
A. आसन
B. यम और नियम
C. बहिरंग योग
D. धारणा
Answer: D.:
50. अष्टांग योग का चतुर्थ चरण है:
A. प्रत्याहार
B. आसन
C. प्राणायाम
D. धारणा
Answer: C.:
UGC NET Yoga Previous Papers नवम्बर-2017 योग (YOGA)
1. ‘‘योग: कर्मसु कौशलम्’’ का सही अर्थ है:
A. चतुराई युक्त कर्म
B. निष्काम कर्म
C. कौशल पूर्ण कर्म
D. परिपूर्ण कर्म
Answer:
B. :
2. भारत के प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने किस स्थान पर तीसरे अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस-2017 में भाग लिया?
A. लखनऊ
B. अहमदाबाद
C. चण्डीगढ़
D. नई दिल्ली
Answer: A.:
3. चित्त का स्वरूप है :
A. जड़
B. चेतन
C. स्वप्रकाशक
D. द्रष्टा
Answer: A.:
4. प्रश्नोपनिषद् के अनुसार‚ रयि के अन्तर्गत निम्नलिखित में से किन का संयोजन शामिल है?
A. सूर्य‚ स्थूल‚ कृष्ण‚दिन
B. सूक्ष्म‚सूर्य‚दिन‚शुक्ल
C. सूक्ष्म‚ चन्द्र‚ दिन‚ शुक्ल
D. स्थूल‚ चन्द्र‚ रात्रि‚ कृष्ण
Answer: D.:
5. योग वशिष्ठ का सिद्धान्त कहलाता है:
A. द्वैत
B. अद्वैत
C. द्वैताद्वैत
D. विशिष्टाद्वैत
Answer: D.:
6. निम्नलिखित में से कौन-सा ‘‘चतुव्र्यह’’के अन्तर्गत आता है?
A. वितर्क‚ विचार‚ आनन्द‚ अस्मिता
B. ज्ञान‚ धर्म‚ ऐश्वर्य‚ वैराग्य
C. मैत्री‚ करुणा‚ मुदिता‚ उपेक्षा
D. हेय‚ हेयहेतु‚ हान‚ हानोपाय
Answer: D.:
7. महर्षि पतंजलि के अनुसार किनका संयोग दु:ख के कारण है?
A. दृष्टा और गुण
B. दृष्टा और चित्त
C. दृष्टा और दृश्य
D. जीवात्मा और परमात्मा
Answer: C.:
8. ‘सर्वरत्नोपस्थानम्’ किसका परिणाम है?
A. अपरिग्रह
B. प्रत्याहार
C. सत्य
D. अस्तेय
Answer: D.:
9. धारणा‚ ध्यान‚ और समाधि किसके बहिरंग हैं?
A. संप्रज्ञात समाधि
B. निर्बीज समाधि
C. प्रत्याहार
D. क्रिया योग
Answer: D.:
10. घेरण्ड संहिता के अनुसार‚ निम्नलिखित में से कौन-सी ध्यान की उत्तम विधि है?
A. प्रणव
B. स्थूल ध्यान
C. ज्योति ध्यान
D. सूक्ष्म ध्यान
Answer: D.:
11. शिव संहिता के अनुसार एक समय में कुंभक के कितने चक्रो का अभ्यास किया जाना चाहिए?
A. 20
B. 40
C. 60
D. 80
Answer: A.:
12. जीवित कोशिका की कौन-सी संरचना जैव प्रोटीन संश्लेषण के लिये जिम्मेदार है?
A. गोल्गी ऐपरेटस
B. माइटोकोंड्रिया
C. लाइसोसोम
D. राइबोसोम
Answer: D.:
13. छोटे बच्चों में विटामिन डी की कमी से होने वाली बिमारी है :
A. रिकेट्स
B. ऑस्टिओमलेशिया
C. ऑस्टिओपोरोसिस
D. केराटोमलेशिया
Answer: A.:
14. असामान्य व्यक्ति के व्यवहार का अध्यायन कहलाता है :
A. अन्तर्निरीक्षण
B. मनो विश्लेषण
C. प्रेक्षण
D. विभेदक विधि
Answer:
B. :
15. विश्व स्वास्थ्य संगठन की स्वास्थ्य की परिभाषा में स्वास्थ्य के किस आयाम का उल्लेख नहीं किया गया है?
A. शारीरिक
B. मानसिक
C. आध्यात्मिक
D. सामाजिक
Answer: C.:
16. आयुर्वेद की परिभाषा में आयु के किस आयाम का उल्लेख नहीं किया गया है?
A. हितायु
B. अहितायु
C. सुखायु
D. दीर्घायु
Answer: D.:
17. सत्व‚ रजस् और तमस् के आधार पर मानस प्रकृति की कुल संख्या है:
A. 10
B. 12
C. 14
D. 16
Answer: D.:
18. अपर वैराग्य का परिणाम है:
A. विवेकख्याति
B. संप्रज्ञात समाधि
C. असंप्रज्ञात समाधि
D. धर्ममेघ समाधि
Answer:
B. :
19. ‘‘व्योम चक्र’’ किसका समानार्थी है?
A. ज्ञान मुद्रा
B. खेचरी मुद्रा
C. मूल बंध
D. विपरीतकरणी
Answer:
B. :
20. किसी भी शिक्षक के लिए मौखिक और गैर-मौखिक अभिव्यक्तियाँ किसके दो घटक हैं?
A. आत्मविश्वास
B. सम्प्रेषण
C. संयम
D. तदनुभूति
Answer:
B. :
21. चित्त में क्या-क्या शामिल हैं?
1. मन 2. बुद्धि
3. अहंकार 4. प्राण कूटों के अनुसार सही संयोजन चुनें : कूट :
A. (1)‚ (2) और (3) सही है
B. (2) और (4) सही हैं
C. (3) और (4) सही हैं
D. (3) और (4) सही हैं
Answer: A.:
22. भगवद्गीता के अनुसार‚ स्थितिप्रज्ञ पुरुष की विशेषताएँ हैं :
(1) सामाजिक कार्यों में लिप्तता
(2) राग-द्वेष रहित
(3) इन्द्रिय विषयों से विमुखता
(4) सुख की इच्छा कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें: कूट:
A. (1) और (2) सही हैं
B. (2) और (4) सही हैं
C. (2) और (3) सही हैं
D. (2) और (4) सही हैं
Answer: C.:
23. योग वशिष्ठ के अनुसार‚ व्याधि (रोग) के कारण हैं:
(1) राग वे द्वेष
(2) ज्ञान का अभाव
(3) कफ और पित्त का असंतुलन
(4) अशुद्ध आहार कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें: कूट:
A. (1) और (3) सही हैं
B. (2) और (4) सही हैं
C. (3) और (4) सही हैं
D. (1) और (2) सही हैं
Answer: C.:
24. योग वशिष्ठ के अनुसार‚ आधि के कारण हैं :
(1) कफ और पित्त का प्रकोप
(2) राग और द्वेष
(3) अशुद्ध आहार
(4) इच्छापूर्ति न होना कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें : कूट:
A. (1) और (2) सही हैं
B. (2) और (3) सही हैं
C. (3) और (4) सही हैं
D. (2) और (4) सही हैं
Answer: D.:
25. भगवद्गीता के अनुसार‚ किस प्रकार के कर्म बंधन का कारण नहीं हैं?
(1) सामाजिक कर्म (2) निष्कार्म कर्म
(3) ईश्वर को अर्पित कर्म (4) सकाम कर्म कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें: कूट:
A. (1) और (4) सही हैं
B. (2) और (3) सही हैं
C. (3) और (4) सही हैं
D. (1) और (2) सही हैं
Answer: D.:
26. पतंजली के अनुसार‚ ‘कायसम्पत’ में शामिल हैं:
(1) मनोहर और सुन्दर काया
(2) बलशाली काया
(3) सुदृढ़ और गठीला शरीर
(4) स्वस्थ ओर लचीला शरीर कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें: कूट:
A. (1)‚ (2) और (4) सही है
B. (2)‚ (3) और (4) सही हैं
C. (1)‚ (2) और (3) सही हैं
D. (3) और (4) सही हैं
Answer: C.:
27. योग सूत्र के अनुसार आसन सिद्धि प्राप्ति की विधियाँ हैं :
(1) प्राणायाम (2) प्रयत्न शैथिल्य
(3) अनन्त समापत्ति (4)प्रत्याहार कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें: कूट:
A. (2) और (3) सही हैं
B. (1) और (2) सही हैं
C. (2) और (4) सही हैं
D. (3) और (4) सही हैं
Answer: A.:
28. क्रिया योग के लाभ हैं:
(1) कैवल्य (2) क्लेशों की निवृत्ति
(3) समाधि अवस्था की प्राप्ति (4) कर्म में कुशलता कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें: कूट:
A. (2) और (4) सही हैं
B. (1) और (2) सही हैं
C. (2) और (3) सही हैं
D. (3) और (4) सही हैं
Answer: C.:
29. हठप्रदीपिका के अनुसार‚ नेति कर्म के क्या लाभ हैं?
(1) कपाल शोधन (2) दिव्य दृष्टि
(3) अग्नि संदीपन (4) जत्रूध्र्व रोगनाश कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें : कूट :
A. (1)‚ (2) और (3) सही हैं
B. (1)‚ (2) और (4) सही हैं
C. (2)‚ (3) और (4) सही हैं
D. (1)‚ (3) और (4) सही हैं
Answer:
B. :
30. योग के निम्नलिखित में से किस ग्रंथ में ‘कैवल्य’ शब्द का वर्णन है?
(1) हठ रत्नावली (2) सिद्ध सिद्धान्त पद्धति
(3) पतञ्जलि योग सूत्र (4) घेरण्ड संहिता कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें : कूट:
A. (2) और (4) सही हैं
B. (1)‚ (2) और (3) सही हैं
C. (1) और (3) सही हैं
D. (2)‚ (3) और (4) सही हैं
Answer: C.:
31. शिव संहिता के अनुसार‚ 84 आसानों में से किन मुख्य आसनों को करने का विधान है?
(1) सिद्धासन‚ पद्मासन (2) उग्रासन‚ स्वास्तिकासन
(3) सिंहासन‚ भद्रासन (4) पद्मासन‚ सिंहासन कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें: कूट:
A. (1) और (3) सही हैं
B. (1) और (2) सही हैं
C. (2) और (4) सही हैं
D. (2) और (3) सही हैं
Answer:
B. :
32. हठ रत्नावली के अनुसार महायोग में शामिल हैं:
(1) मंत्र योग‚ लय योग (2) कर्म योग‚ हठ योग
(3) हठ योग‚ राज योग (4) ज्ञान योग‚ राज योग कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें : कूट:
A. (1) और (2) सही हैं
B. (2) और (3) सही हैं
C. (3) और (4) सही हैं
D. (1) और (3) सही हैं
Answer: D.:
33. घरेण्ड संहिता के अनुसार निम्नलिखित में से कौन अनतर्धौति के प्रकार नहीं हैं?
(1) वह्रिसार धौति (2) बहिष्कृत धौति
(3) वमन धौति (4) दण्ड धौति कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें : कूट:
A. (1) और (4) सही हैं
B. (1) और (2) सही हैं
C. (2) और (3) सही हैं
D. (3) और (4) सही हैं
Answer: D.:
34. शरीर की कौन-सी ग्रंथियां बहि:दाावी हैं?
(1) पीयूष (2) यकृत
(3) लार ग्रंथि (4) थाइराइड कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें : कूट:
A. (2)‚ (2) और (3) सही हैं
B. (2)‚ (3) और (4) सही हैं
C. (2) और (3) सही हैं
D. (1) और (4) सही हैं
Answer: C.:
35. निम्नलिखित में से कौन श्वसन तंत्र के कार्य हैं?
(1) संवातन (वेंटिलेशन) (2) दृष्टि
(3) घ्राण प्रक्रिया (4) ध्वनि उत्पन्न करना कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें: कूट:
A. (1) और (4) सही हैं
B. (1) और (3) सही हैं
C. (1)‚ (3) और (4) सही हैं
D. (1)‚ (2) और (3) सही हैं
Answer: C.:
36. किसके अंतर्गत स्त्यान‚ संशय‚ अविरति‚ भ्रांति दर्शन को सम्मिलित किया जाता है?
(1) अन्तराय (2) चित्त विक्षेप
(3) सहभुव (4) उपविक्षेप कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें: कूट :
A. (2) और (3) सही हैं
B. (1) और (2) सही हैं
C. (1) और (4) सही हैं
D. (2) और (3) सही हैं
Answer:
B. :
37. पित्त प्रकृति वाले व्यक्तियों के लिए आहार के निम्नलिखित में से कौन-से प्रकार लाभदायक हैं?
(1) अम्ल (2) मधुर
(3) कटु (4) शीत कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें : कूट :
A. (2) और (4) सही हैं
B. (3) और (4) सही हैं
C. (2) और (3) सही हैं
D. (1) और (3) सही हैं
Answer:
B. :
38. आयुर्वेदिक ग्रन्थों के अनुसार बीमारियाँ मुख्य रूप से किस कारण होती हैं?
(1) दोष का असंतुलन (2) प्रतिरोध क्षमता की हानि
(3) कुपोषण (4) धातु का असंतुलन कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें: कूट:
A. (2) और (3) सही हैं
B. (1) और (2) सही हैं
C. (3) और (4) सही हैं
D. (1) और (4) सही हैं
Answer: D.:
39. किये गये शोध से प्राप्त साक्ष्य के अनुसार‚ रक्त चाप में कमी का किनसे संबंध है?
(1) कैटेकोलामिन में कमी (2) कैटेकोलामिन में वृद्धि
(3) कॉर्टिसोल में कमी (4) कॉर्टिसोल में वृद्धि कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें: कूट :
A. (2) और (3) सही हैं
B. (1) और (3) सही हैं
C. (2) और (4) सही हैं
D. (1) और (4) सही हैं
Answer:
B. :
40. निम्नलिखित में से कौन-सा संतुलनात्मक आसन है?
(1) गरुड़ासन (2) त्रिकोणासन
(3) नटराजासन (4) कटिचक्रासन कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें : कूट :
A. (1) और (4) सही हैं
B. (3) और (4) सही हैं
C. (2) और (3) सही हैं
D. (1) और (3) सही हैं
Answer: D.:
41. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: विद्या से अमरत्व प्राप्त होता है। तर्क (R): तत्वज्ञान मोक्षप्राप्ति का साधन है। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही हे परंतु (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer:
B. :
42. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: योगाभ्यास के लिये मिताहार अनिवार्य है। तर्क A.: मधुर तथा स्निग्ध भोजन करना एवं एक चौथाई पेट को खाली रखना मिताहार की विशेषताएँ हैं। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही है परंतु (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer:
B. :
43. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: अशुद्धि नाड़ियाँ उन्मनीभाव की अवस्था में व्यवधान हैं। तर्क A.: प्राणायाम के अभ्यास के पूर्व नाड़ीशोधन अनिवार्य हैं। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही हे परंतु (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer:
B. :
44. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: पीलिया में त्वचा और श्लेष्मल झिल्ली का रंग बिगड़कर पीला हो जाता है। तर्क A.: पीलिया रोग सीरम बिलिरुबिन स्तर के बढ़ जाने के कारण होता है। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही है परंतु (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A.:
45. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: मनोविज्ञान में अवलोकन विधि व्यक्तित्व के मूल्यांकन की एक लोकप्रिय विधि है। तर्क A.: अवलोकन में किसी व्यक्ति की व्यवहार अभिरचना का वास्तविक जीवन परिस्थितियों में अध्ययन किया जाता है। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही है परंतु (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A.:
46. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: सात्विक आहार योगाभ्यासी के लिए उपयोगी है। तर्क A.: योगाभ्यासी को अम्लीय‚ लवणीय‚ बासी और अशुद्ध आहार का सेवन नहीं करना चाहिए। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही है परंतु (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer:
B. :
47. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: नौकासन मोटे व्यक्तियेां के लिये लाभदायक है। तर्क A.: नौकासन से पेट दबता है‚ पाचन शक्ति बढ़ती है और पेट की वसा कम करने में सहायक होता है। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
B.
A. और (R) दोनों सही है परंतु (R),
A. का सही व्याख्या है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer:
B. :
48. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: प्रसंस्कृत मांस के सेवान से कैंसर होता है। तर्क A.: वैज्ञानिक अध्ययन से प्राप्त साक्ष्य के अनुसार प्रसंस्कृत मांस के सेवन और कोलोरेक्टल कैंसर होने के बीच सीधा संबंध है। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही है परंतु (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A.:
49. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: ध्यान‚ तनाव जनित माइग्रेन दूर करने में सहायक होता है। तर्क A.: ध्यान के अभ्यास से कॉर्टिसोल के दााव में कमी आती है‚ मन को विश्रान्ति होती है और इससे तनाव जनित माइग्रेन दूर होता है। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही है परंतु (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A.:
50. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: समुदाय एक बड़े शिक्षण साधन के रूप में कार्य करता है। तर्क A.: छात्रों को सामुदायिक विकास परियोजनाओं का अवलोकन करवा कर जीवंत तरीके से अनेक तथ्यों के बारे में शिक्षित किया जा सकता है? उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही है परंतु (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A.:
51. योग सूत्र के अध्यायों का सही क्रम चुनें:
(1) साधन पाद (2) कैवल्य पाद
(3) समाधि पाद (4) विभूति पाद सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें: कूट :
A. (1)‚ (2)‚ (3)‚ (1)
B. (2)‚ (1)‚ (3)‚ (4)
C. (3)‚ (1)‚ (4)‚ (2)
D. (1)‚ (3)‚ (2)‚ (4)
Answer: C.:
52. योग वशिष्ठ के अनुसार योग की निम्नलिखित अवस्थाओं को उचित क्रम में व्यवस्थित करें:
(1) विलापनी (2) मनन
(3) ब्रह्मवित् (4) श्रवण
(5) निदिध्यासन सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें: कूट :
A. (2)‚ (5)‚ (4)‚ (1)‚ (3)
B. (2)‚ (4)‚ (5)‚ (3)‚ (1)
C. (4)‚ (2)‚ (5)‚ (1)‚ (3)
D. (4)‚ (2)‚ (5)‚ (3)‚ (1)
Answer: C.:
53. चित्त के निम्नलिखित चरणों को उचित क्रम में व्यवस्थित करें :
(1) विक्षिप्त (2) एकाग्र
(3) निरुद्ध (4) क्षिप्त सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें: कूट:
A. (1)‚ (4)‚ (2)‚ (3)
B. (4)‚ (1)‚ (2)‚ (3)
C. (1)‚ (4)‚ (3)‚ (2)
D. (4)‚ (1)‚ (3)‚ (2)
Answer:
B. :
54. प्राणायाम के पूर्व अनुपालन करने हेतु घेरण्ड ऋषि द्वारा वर्णित निम्नलिखित अभ्यासों को उचित क्रम में व्यवस्थित करें:
(1) मिताहार (2) काल
(3) नाड़ीशुद्धि (4) स्थान सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें: कूट :
A. (4)‚ (2)‚ (1)‚ (3)
B. (2)‚ (4)‚ (1)‚ (3)
C. (1)‚ (2)‚ (4)‚ (3)
D. (4)‚ (2)‚ (3)‚ (1)
Answer: A.:
55. बड़ी आंत के निम्नलिखित भागों को उचित क्रम में व्यवस्थित कीजिये:
(1) वृहदान्त्र (2) मलाशय
(3) अन्धान्त्र (4) गुदा नलिका सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें: कूट :
A. (1)‚ (2)‚ (3)‚ (4)
B. (1)‚ (3)‚ (2)‚ (4)
C. (3)‚ (1)‚ (2)‚ (4)
D. (1)‚ (3)‚ (4)‚ (2)
Answer: C.:
56. निर्माण के आधार पर निम्नलिखित धातुओं को उचित क्रम में व्यवस्थित करें :
(1) मेद (2) अस्थि (3) मांस
(4) रक्त (5) मज्जा सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें: कूट:
A. (4)‚ (1)‚ (3)‚ (2)‚ (5)
B. (4)‚ (3)‚ (1)‚ (2)‚ (5)
C. (1)‚ (3)‚ (4)‚ (5)‚ (2)
D. (3)‚ (1)‚ (4)‚ (5)‚ (4)
Answer:
B. :
57. ऊपर से शुरू करते हुए प्राणिक शरीर के सही क्रम को चुनिये :
A. प्राण
B. उदान
C. अपान
D. समान
Answer:
B. :
58. लघु शंखप्रक्षालन विधि के निम्नलिखित आसानों को उचित क्रम में व्यवस्थित करें:
(1) कटिचक्रासन (2) ताड़ासन
(3) तिर्यक भुजंगासन (4) उदराकर्षासन
(5) तिर्यक ताड़ासन सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें: कूट :
A. (2)‚ (5)‚ (1)‚ (3)‚ (4)
B. (5)‚ (2)‚ (3)‚ (1)‚ (4)
C. (2)‚ (5)‚ (3)‚ (1)‚ (4)
D. (5)‚ (2)‚ (1)‚ (3)‚ (4)
Answer: A.:
59. शिक्षण के चरणों के सही क्रम की पहचाने करें:
(1) शिक्षण (2) सन्धिगत व्यायाम
(3) अभ्यास (4) मलबहलाव सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें: कूट:
A. (1)‚ (3)‚ (4)‚ (2)
B. (2)‚ (1)‚ (3)‚ (4)
C. (3)‚ (1)‚ (4)‚ (2)
D. (1)‚ (3)‚ (2)‚ (4)
Answer:
B. :
60. योग प्रशिक्षण में प्रस्तुतीकरण के सहीक्रम की पहचान करें :
(1) प्रदर्शन (2) मूल्यांकन
(3) स्पष्टीकरण (4) चर्चा सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें: कूट:
A. (1)‚ (3)‚ (4)‚ (2)
B. (2)‚ (1)‚ (3)‚ (4)
C. (3)‚ (1)‚ (4)‚ (2)
D. (1)‚ (3)‚ (2)‚ (4)
Answer: C.:
61. सूची-I को सूची-II से सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुनें: सूची- I सूची-II
A. वेदना (i) रूप
B. आदर्श (ii) गंध
C. वार्ता (iii) शब्द
D. श्रवण (iv) स्पर्श कूट: A B C D A B C D
A. (i) (iv) (iii) (ii)
B. (iv) (i) (ii) (iii)
C. (ii) (iii) (i) (iv)
D. (iii) (ii) (iv) (i)
Answer:
B. :
62. सूची-I को सूची-II से सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुनें: सूची- I सूची-II
A. सत्य (i) क्लेश
B. तप (ii) यम
C. अभिनिवेश (iii) चित्त वृत्ति
D. निद्रा (iv) क्रिया योग कूट: A B C D A B C D
A. (iv) (ii) (iii) (ii)
B. (iii) (ii) (i) (iv)
C. (ii) (iv) (i) (iii)
D. (iv) (iii) (ii) (i)
Answer: C.:
63. सूची-I को सूची-II से सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुनें: सूची- I सूची-II
A. प्रमाण (i) मिथ्या ज्ञान
B. विकल्प (ii) यथार्थ ज्ञान
C. विपर्यय (iii) विचारों का अभाव
D. निद्रा (iv) काल्पनिक ज्ञान कूट: A B C D A B C D
A. (i) (iii) (ii) (iv)
B. (iv) (i) (iii) (ii)
C. (ii) (iv) (i) (iii)
D. (iii) (ii) (iv) (i)
Answer: A.
64. सूची-I को सूची-II से सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुनें: सूची- I सूची-II
A. मैत्री (i) पाप कर्मी
B. करुणा (ii) सुखी
C. उपेक्षा (iii) पुण्य कर्मी
D. मुदिता (iv) दु:खी कूट: A B C D A B C D
A. (iv) (ii) (i) (iii)
B. (ii) (iv) (i) (iii)
C. (ii) (iv) (iii) (i)
D. (iv) (ii) (iii) (i)
Answer:
B. :
65. घेरण्ड संहिता के अनुसार सूची-I को सूची-II से सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुनें: सूची- I सूची-II (समाधि) (साधन)
A. ध्यान योग (i) मनोमूर्च्छा मुद्रा
B. नाद योग (ii) वंâुभक
C. भक्ति योग (iii) शाम्भवी मुद्रा
D. राजभोग (iv) खेचरी मुद्रा कूट: A B C D A B C D
A. (i) (iii) (iv) (ii)
B. (iii) (iv) (i) (ii)
C. (iv) (i) (iii) (ii)
D. (ii) (i) (iv) (iii)
Answer:
B. :
66. सूची-I को सूची-II से सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुनें: सूची- I सूची-II
A. अग्नाशय (i) वेसोप्रेसिन
B. अवटु ग्रंथि (ii) कॉटिकायड्स
C. पीयूष ग्रंथि (iii) थाइरोक्सिन
D. अधिवृक्क ग्रंथि (iv) इन्सुलिन कूट: A B C D A B C D
A. (iv) (iii) (ii) (i)
B. (i) (ii) (iii) (iv)
C. (iv) (i) (ii) (iii)
D. (iv) (iii) (i) (ii)
Answer: D.:
67. सूची-I को सूची-II से सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुनें: सूची- I सूची-II
A. विटामिन A (i) हड्डियों को मजबूत बनाता है
B. विटामिन D (ii) हीमोग्लोबिन निर्माण हेतु अनिवार्य
C. विटामिन K (iii) अच्छी दृष्टि के लिये आवश्यक
D. लौह तत्व (iv) रक्त जमने के लिये अनिवार्य कूट: A B C D A B C D
A. (iii) (i) (ii) (iv)
B. (i) (ii) (iii) (iv)
C. (iii) (i) (iv) (ii)
D. (iii) (ii) (iv) (i)
Answer: C.:
68. सूची-I को सूची-II से सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुनें : सूची- I सूची-II
A. नमस्कारासन (i) ॐ रवये नम:
B. पादहस्तासन (ii) ॐ मित्राय नम:
C. हस्त-उत्तानासन (iii) ॐ सूर्याय नम:
D. अश्वसंचालनासन (iv) ॐ भानवे नम: कूट: A B C D A B C D
A. (ii) (iii) (iv) (i)
B. (ii) (iii) (i) (iv)
C. (iii) (ii) (i) (iv)
D. (ii) (iv) (i) (iii)
Answer:
B. :
69. सूची-I को सूची-II से सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुनें: सूची- I सूची-II
A. परीक्षण और त्रुटि अधिगम (i) पावलोव
B. अनुकूलन द्वारा अधिगम (ii) कोहलर
C. अंतर्दृष्टि द्वारा अधिगम (iii) स्किनर
D. प्रभावकारी अनुकूलन (iv) थोर्नडाइक कूट: A B C D A B C D
A. (i) (iv) (ii) (iii)
B. (ii) (iv) (i) (iii)
C. (iv) (i) (ii) (iii)
D. (iv) (i) (iii) (ii)
Answer: C.:
70. सूची-I को सूची-II से सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही विकल्प चुनें: सूची- I सूची-II (मस्तिष्क तरंग) (अवस्था)
A. अल्फा (i) उच्चतम चेतना
B. बीटा (ii) उत्तेजित
C. थीटा (iii) विश्रांति
D. डेल्टा (iv) ध्यानमग्न कूट: A B C D A B C D
A. (ii) (iii) (i) (iv)
B. (ii) (iii) (iv) (i)
C. (iii) (ii) (iv) (i)
D. (iii) (iv) (ii) (i)
Answer: C.:
71. मोक्ष का क्या अर्थ है?
A. कर्तव्य भाव
B. आनंद
C. आध्यात्मिक बोध
D. भौतिक आवश्यकताएँ
Answer: C.:
72. मानव व्यक्ति की सुरूचिपूर्ण आंकाक्षाओं को कहा जाता है :
A. धर्म
B. काम
C. अर्थ
D. मोक्ष
Answer:
B. :
73. जीवन के उच्चतर उद्देश्यों की दिशा में प्रगति के लिए धन-अर्जन को कहा जाता है:
A. धर्म
B. अर्थ
C. काम
D. मोक्ष
Answer:
B. :
74. आध्यामिक उपलब्धि किसके बिना संभव नहीं है:
A. आत्यात्मिक गुण
B. मानसिक गुण
C. शारीरिक गुण
D. नैतिक गुण
Answer: D.:
75. जीवन के सभी चार ध्येयों की प्राप्ति का सर्वोत्तम तरीका किसकी साधना है:
A. ज्ञान योग
B. कर्म योग
C. अष्टांग योग
D. भक्ति योग
Answer: C.:
UGC NET Yoga Previous Papers जुलाई-2018 योग (YOGA)
1. किस उपनिषद् में ओंकार के चार चरणों का उल्लेख किया गया है?
A. प्रश्नोपनिषद्
B. मुण्डकोपनिषद्
C. माण्डूक्योपनिषद्
D. कठोपनिषद्
Answer: C.:
2. योग वासिष्ठ में निम्नलिखित में से किस पर बल दिया गया है?
A. ज्ञान योग
B. मंत्र योग
C. राजयोग
D. भक्ति योग
Answer: A.:
3. पुरुष और प्रकृति निम्नलिखित में से किस दर्शन की दो मुख्य अवधारणाएं हैं?
A. वेदांत
B. सांख्य
C. पूर्व मीमांसा
D. वैशेषिक
Answer:
B. :
4. निम्नांकित में से कौन-सी नाड़ी दस मुख्य नाड़ियों में शामिल नहीं है?
A. अलम्बुषा
B. कुहू
C. कूर्म
D. शंखिनी
Answer: C.:
5. योगवासिष्ठानुसार‚ मनुष्य को विभिन्न लोकों में ले जाने का कार्य कौन करता है?
A. शुभेच्छा
B. विचारणा
C. सद्भावना
D. तनुमानसा
Answer: C.:
6. प्रश्नोपनिषद् के अनुसार‚ मनुष्य को विभिन्न लोकों में ले जाने का कार्य कौन करता है?
A. प्राण वायु
B. उदान वायु
C. व्यान वायु
D. समान वायु
Answer:
B. :
7. श्रीमद् भगवद्गीता के अनुसार किस कारण से योग सिद्ध नहीं होता है?
A. उपयुक्त आहार एवं विहार
B. उपयुक्त कर्म
C. उपयुक्त शयन व जागरण
D. युक्तिपूर्वक कर्म
Answer: D.:
8. ईशावास्योपनिषद् के अनुसार‚ अमरता की प्राप्ति का उपाय क्या है?
A. विद्या
B. अविद्या
C. दान
D. तप
Answer: A.:
9. ‘धारणासु च योग्यता मनस:’ किसका परिणाम है?
A. ध्यान
B. प्रत्याहार
C. प्राणायाम
D. संयम
Answer: C.:
10. ‘‘दृष्टानुश्रविकविषयवितृष्णा’’ किसका विशेष गुण है?
A. वशीकार वैराग्य
B. पर वैराग्य
C. ऋतम्भराप्रज्ञा
D. स्थितप्रज्ञ
Answer: A.:
11. पतञ्जलि के अनुसार‚ ‘हेयहेतु’ निम्नलिखित में से किनका संयोग है?
A. दृष्टा और दृश्य
B. मन और इन्द्रिय
C. आत्मा और परमात्मा
D. मन और बुद्धि
Answer: A.:
12. निम्नलिखित में से कौन-सा परिणामत्रय में शमिल नहीं हैं?
A. एकाग्रता परिणाम
B. निरोध परिणाम
C. समाधि परिणाम
D. धारणा परिणाम
Answer: D.:
13. निम्नलिखित में से कौन-सा पूर्व जीवन का ज्ञान देने में समर्थ है?
A. कूर्म नाड़ी संयम
B. सूर्य संयम
C. संस्कार संयम
D. कायरूप संयम
Answer: C.:
14. ‘‘अस्मिता’’ का अभिप्राय______ की एकात्मकता है।
A. मन और आत्मा
B. दृक् और दर्शनशक्ति
C. शरीर और इन्द्रिय
D. सुख और दु:ख
Answer:
B. :
15. योगसूत्र के अनुसार‚ श्रवण की दैवीय शक्ति प्राप्त करने की विधि निम्नलिखित में से कौन-सी है?
A. श्रोत्र-आकाश संबंध पर संयम
B. श्रोत्र-अग्नि संबंध पर संयम
C. श्रोत्र-पृथ्वी संबंध पर संयम
D. श्रोत्र-वायु संबंध पर संयम
Answer: A.:
16. हठ प्रदीपिका के अनुसार नादानुसंधान अभ्यास के प्रारम्भ में किस प्रकार की ध्वनि सुनाई पड़ती है?
A. मेघ की ध्वनि
B. शंख की ध्वनि
C. घंटे की ध्वनि
D. भ्रमर की ध्वनि
Answer: A.:
17. स्वात्माराम के अनुसार यम में कौन सा सर्वश्रेष्ठ है?
A. मिताहार
B. सत्य
C. अस्तेय
D. ब्रह्मचर्य
Answer: A.:
18. स्वात्माराम के अनुसार योगसाधना में मन किसके साथ निकटस्थ रूप में संबद्ध रहता है?
A. इन्द्रिय
B. प्राण
C. शरीर
D. बुद्धि
Answer:
B. :
19. किस ग्रंथ में आर्त‚ जिज्ञासु‚ अर्थार्थी और ज्ञानी के रूप में व्यक्तियों के चार प्रकारों का उल्लेख किया गया है?
A. रामायण
B. ब्रह्मसूत्र
C. कठोपनिषद
D. भगवद्गीता
Answer: D.:
20. घेरण्ड संहिता के अनुसार‚ दन्त धौति के प्रकार हैं:
A. तीन
B. चार
C. पाँच
D. छ:
Answer: (*):
21. किस अनाज में सर्वाधिक रेशा पाया जाता है?
A. चावल
B. गेहूँ
C. बाजरा
D. रागी
Answer:
B. :
22. नान-रेम निद्रा के कितने चरण होते हैं?
A. एक
B. तीन
C. चार
D. छ:
Answer: (*):
23. ट्राइकुस्पिड वाल्व किसके बीच पाया जाता है?
A. बाये अलिन्द एवं बाये निलय
B. दायें अलिन्द एवं दाये निलय
C. दायें अलिन्द एवं फुफ्फुस धमनी
D. बाये अलिन्द एवं फुफ्फुस धमनी
Answer:
B. :
24. प्रोजेस्टरान हार्मोन किस ग्रन्थि से दाावित होता है?
A. अण्डाशय से
B. एड्रीनल ग्रन्थि से
C. गुर्दों से
D. पैराथाइरायड ग्रन्थि से
Answer: A.:
25. टी-3 हार्मोन किस अन्त:दाावी ग्रन्थि से दाावित होता है?
A. पिट्यूटरी
B. पीनियल
C. थाइरायड
D. थाइमस
Answer: C.:
26. निम्नांकित में से कौन संयोजी ऊतक का उदाहरण है?
A. हृद् पेशी
B. अरेखित पेशी
C. रक्त
D. प्लीहा
Answer: C.:
27. ‘सर्केडियन क्लॉक’ मस्तिष्क के किस भाग में अवस्थित है?
A. सेरेब्रम
B. सेरिबेलम
C. हाइपोथैलेमस
D. मेडुला आब्लान्गाटा
Answer: C.:
28. प्रज्ञापराध में सम्मिलित नहीं है:
A. धी भ्रंश
B. धृति भं्रश
C. मनोवृत्ति भ्रंश
D. स्मृति भ्रंश
Answer: C.:
29. मेटाबोलिक सिन्ड्रोम में क्या नहीं होता है?
A. उच्चरक्तचाप
B. उदरगत मोटापा
C. डिसलिपिडीमिया
D. हाइपरथाइरॉयडिज्म
Answer: D.:
30. तनाव निम्नलिखित में से किसके माध्यम से अनैच्छिक अंगों में अतिसक्रियता लाता है?
A. मेरूदण्ड तंत्रिकाओं का समूह
B. कपाल तंत्रिकाओं का समूह
C. सिम्पेथेटिक तंत्रिकाएं
D. पैरास्म्पिेथेटिक तंत्रिकाएं
Answer: C.:
31. किसी छोटी योग कक्षा के लिए विद्यार्थियों के बैठने की सर्वाधिक उत्तम व्यवस्था निम्नलिखित में से कौन हो सकती है?
A. सीधी पंक्ति
B. वृत्ताकार रूप
C. अद्र्ध-वृत्ताकार रूप
D. द्वि-वृत्तीय रूप
Answer: C.:
32. किसी विद्यार्थी द्वारा किसी विशिष्ट योग अभ्यास को सीखना निम्नलिखित में से किस पर निर्भर करता है?
A. प्रशिक्षक की एकाग्रता पर
B. प्रशिक्षक की शक्ति पर
C. प्रशिक्षक के स्पष्ट प्रशिक्षण पर
D. प्रशिक्षक के आत्मविश्वास पर
Answer: C.:
33. प्रक्षाध्यान ध्यान की ऐसी पद्धति है जिसमें अभ्यास किया जाता है:
A. विचारों के प्रत्यक्षण का
B. एकाग्रता के प्रत्यक्षण का
C. वस्तुओं के प्रत्यक्षण का
D. स्वप्नों के प्रत्यक्षण का
Answer: (*):
34. भावातीत ध्यान का प्रतिपादन किसने किया था?
A. स्वामी रामदेव
B. महर्षि दयानन्द
C. स्वामी शिवानंद
D. महर्षि महेश योगी
Answer: D.:
35. शिक्षण का उद्देश्य मुख्यत: __________लाना है।
A. वातावरण में बदलाव
B. विषय में बदलाव
C. विद्यार्थी में बदलाव
D. शिक्षक में बदलाव
Answer: C.:
36. मूल्य शिक्षा प्रदान करने की सर्वाधिक विश्वसनीय विधि हो सकती है :
A. पारम्परिक गुरुकुल शिक्षण
B. कक्षा कथ शिक्षण
C. अभ्यास आधारित योग शिक्षण
D. सिद्धांत आधारित योग शिक्षण
Answer: A.:
37. हॉट फ्लैश‚ बाधित निद्रा तथा भावात्मक परिवर्तन किसके विशिष्ट लक्षण हैं?
A. प्रि-मेन्सटुअल सिन्ड्रोम
B. मीनोपॉजल सिन्ड्रोम
C. मेटाबोलिक सिन्ड्रोम
D. नेफ्रोटिक सिन्ड्रोम
Answer:
B. :
38. क्रिया योग में सम्मिलित हैं:
(1) स्वाध्याय (2) तप
(3) अविद्या (4) ईश्वर प्राणिधान कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें:
A. (3)‚ (2) और (4) सही हैं।
B. (4)‚ (3) और (1) सही हैं।
C. (1)‚ (2) और (3) सही हैं
D. (4)‚ (3) और (1) सही हैं।
Answer: D.:
39. जैन दर्शन तीन रत्नों का उपदेश देता है:
(1) सम्यक् ज्ञान (2) सम्यक् चरित्र
(3) सम्यक् दर्शन (4) सम्यक् वाक् कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें:
A. (1)‚ (2) और (3) सही हैं।
B. (2)‚ (1) और (4) सही हैं।
C. (3)‚ (4) और (2) सही हैं
D. (4)‚ (3) और (1) सही हैं।
Answer: A.:
40. कठोपनिषद् के अनुसार यमराज ने नचिकेता को क्या प्रलोभन दिए:
(1) शताधिक आयु के पुत्र और पौत्रादि
(2) गौ‚ हाथी‚ अश्वादि
(3) भूमण्डल का साम्राज्य
(4) आत्म ज्ञान कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें : कूट :
A. (1)‚ (2) और (3) सही हैं।
B. (1)‚ (2) और (4) सही हैं।
C. (1)‚ (3) और (4) सही हैं
D. (2)‚ (3) और (4) सही हैं।
Answer: A.:
41. इड़ा‚ पिंगला और सुषुम्ना नाड़ियों को क्रमश: किस रूप में जाना जाता है?
(1) सरस्वती (2) गंगा
(3) यमुना (4) कावेरी कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें:
A. (2)‚ (3) और (1) सही हैं।
B. (4)‚ (2) और (1) सही हैं।
C. (3)‚ (4) और (2) सही हैं
D. (1)‚ (2) और (4) सही हैं।
Answer: A.:
42. भगवद्गीता के अनुसार सात्विक आहार के गुण हैं:
(1) सुख और प्रीतिवर्धक
(2) उष्ण और लवणीय
(3) आयु और बुद्धिवर्धक
(4) चिन्ता और व्याधिकारी कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें:
A. (3) और (4) सही हैं।
B. (1) और (4) सही हैं।
C. (1) और (3) सही हैं।
D. (2) और (4) सही हैं।
Answer:
B. :
43. योगसूत्र के अनुसार‚ अभ्यास की सिद्धि के लिए निम्नलिखित में से कौन-से आवश्यक है?
(1) भक्ति (2) दीर्घकाल
(3) निरंतरता (4) स्वाध्याय कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें:
A. (2) और (3) सही हैं।
B. (1) और (2) सही हैं।
C. (2) और (4) सही हैं।
D. (3) और (4) सही हैं।
Answer: A.:
44. सहभुव: के अंतर्गत निम्नलिखित में से कौन से सम्मिलित नहीं हैं?
(1) दौर्मनस्य (2) श्वास
(3) सत्यान (4) अनवस्थितत्व कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें:
A. (2) और (3) सही हैं।
B. (3) और (4) सही हैं।
C. (1) और (3) सही हैं।
D. (2) और (4) सही हैं।
Answer:
B. :
45. वात प्रकृति वाले व्यक्तियों के लिए आहार के कौन से प्रकार लाभदायी नहीं हैं?
(1) शीत (2) स्निग्ध
(3) रूक्ष (4) गुरु कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें:
A. (1) और (2) सही हैं।
B. (3) और (4) सही हैं।
C. (2) और (4) सही हैं
D. (1) और (3) सही हैं।
Answer: D.:
46. योग साधना में सफलता के लिए निम्नलिखित में से कौन से उत्तरदायी हैं?
(1) प्रयास (2) उत्साह
(3) साहस (4) नियमाग्रह कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें: कूट:
A. (1) और (2) सही हैं।
B. (2) और (3) सही हैं।
C. (3) और (4) सही हैं।
D. (1) और (3) सही हैं।
Answer:
B. :
47. हठ प्रदीपिका के अनुसार दस मुद्राओं में कौन-सी सम्मिलित नहीं हैं?
(1) महाबन्ध (2) महामद्रा
(3) शाम्भवी मुद्रा (4) अश्विनी मुद्रा कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें:
A. (1) और (2) सही हैं।
B. (2) और (3) सही हैं।
C. (3) और (4) सही हैं।
D. (2) और (4) सही हैं।
Answer: C.:
48. हठ प्रदीपिका के अनुसार किसको निष्पादित कर व्यक्ति भूख‚ प्यास आदि से पीड़ित नहीं होता है?
(1) सीत्कारी प्राणायाम (2) शीतली प्राणायाम
(3) विपरीतकरणी मुद्रा (4) खेचरी मुद्रा कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें:
A. (1)‚ (2) और (3) सही हैं।
B. (2)‚ (3) और (4) सही हैं।
C. (1)‚ (3) और (4) सही हैं।
D. (1)‚ (2) और (4) सही हैं।
Answer: D.:
49. अरेखित पेशियाँ पाई जाती हैं:
(1) हृदय के अतिरिक्त सभी अनैच्छिक अंगों में
(2) आँतों और यकृत में
(3) हृदय में
(4) हाथ एवं पैर में कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें:
A. (1) और (2) सही हैं।
B. (1) और (3) सही हैं।
C. (2) और (4) सही हैं
D. (2) और (3) सही हैं।
Answer: A.:
50. प्राणी कोशिका झिल्ली में पाये जाते हैं:
(1) फास्फोलिपिड (2) ग्लोब्यूलर प्रोटीन
(3) कार्बोहाइड्रेट (4) कैल्शियम कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें::
A. (1) और (2) सही हैं।
B. (1) और (3) सही हैं।
C. (2) और (3) सही हैं
D. (3) और (4) सही हैं।
Answer: (*):
51. ऊर्जा के समृद्ध दोत क्या हैं?
(1) वसा (2) कार्बोहाइड्रेट
(3) प्रोटीन (4) विटामिन कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें::
A. (1) और (2) सही हैं।
B. (2) और (3) सही हैं।
C. (3) और (4) सही हैं
D. (1) और (4) सही हैं।
Answer: (*):
52. घेरण्ड संहिता के अनुसार योगाभ्यासी के लिए कौन से खाद्य पर्दाि वर्जित होने चाहिए?
(1) कूष्माण्ड (2) पेट्रोल
(3) लकुच (4) कुलत्थ कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें::
A. (2)‚ (3) और (4) सही हैं।
B. (1)‚ (2) और (3) सही हैं।
C. (1)‚ (3) और (4) सही हैं।
D. (1)‚ (2) और (4) सही हैं।
Answer: C.:
53. कपालभाति सामान्य रूप से किन व्याधियों में निषिद्ध है?
(1) निम्न रक्तचाप (2) उच्च रक्तचाप
(3) हार्निया (4) मोटापा कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें:
A. (1) और (4) सही हैं।
B. (1) और (3) सही हैं।
C. (2) और (4) सही हैं।
D. (2) और (3) सही हैं।
Answer: D.:
54. शशांकासन किस रोग में निषिद्ध है?
(1) वर्टिगो (2) स्लिप डिस्क
(3) कब्ज (4) मधुमेह कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें:
A. (2) और (3) सही हैं।
B. (1) और (2) सही हैं।
C. (1) और (3) सही हैं।
D. (2) और (4) सही हैं।
Answer:
B. :
55. किसने व्यक्तित्व के मानवीय दृष्टिकोण को विकसित किया?
(1) कार्ल जुंग (2) अल्बर्ट बन्डुरा
(3) कार्ल रोजर्स (4) अब्राहम मैस्लो कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें:
A. (1) और (4) सही हैं।
B. (2) और (3) सही हैं।
C. (3) और (4) सही हैं।
D. (2) और (4) सही हैं।
Answer: C.:
56. स्मृति के तीन चरण हैं:
(1) पुनप्र्राप्ति (2) कूटबद्ध करना
(3) पूर्वाभ्यास (4) संग्रहण कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें:
A. (3)‚ (1) और (4) सही हैं।
B. (1)‚ (3) और (2) सही हैं।
C. (2)‚ (4) और (1) सही हैं।
D. (4)‚ (2) और (3) सही हैं।
Answer: C.:
57. मूल्याभिमुखी शिक्षा से निम्नलिखित में से किनका निर्माण होता है?
(1) सम्पन्न समाज
(2) शांतिपूर्ण समाज
(3) स्वस्थ समाज
(4) राजनीतिक रूप से स्थिर समाज कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें:
A. (1) और (2) सही हैं।
B. (2) और (3) सही हैं।
C. (3) और (4) सही हैं।
D. (1) और (4) सही हैं।
Answer:
B. :
58. घेरण्ड संहिता के अनुसार कपालभाति के प्रकार हैं:
(1) शीतक्रम (2) वातसार
(3) वाहिन्सान (4) व्युत्क्रम कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें:
A. (1) और (2) सही हैं।
B. (1) और (4) सही हैं।
C. (2) और (3) सही हैं।
D. (3) और (4) सही हैं।
Answer:
B. :
59. हठयोगप्रदीपिका के अनुसार महावेध मुद्रा दूर करती है?
(1) झुर्रियाँ (2) अनिद्रा
(3) बाल-पकना (4) कम्पन्न कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें:
A. (3)‚ (4) और (2) सही हैं।
B. (2)‚ (1) और (4) सही हैं।
C. (3)‚ (2) और (1) सही हैं।
D. (1)‚ (3) और (4) सही हैं।
Answer: D.:
60. लिखित पाठ योजना के लाभ अधिकांशतया होते हैं:
(1) शिक्षक के चिंतन को व्यवस्थित करने में
(2) शिक्षक का आत्मविश्वास बढ़ाने में
(3) छात्र की क्षमता समझने में
(4) शिक्षण के लक्ष्यों को बनाए रखने में कूट के अनुसार सही संयोजन चुनें:
A. (2)‚ (3) और (4) सही हैं।
B. (1)‚ (3) और (4) सही हैं।
C. (1)‚ (4) और (3) सही हैं।
D. (1)‚ (2) और (4) सही हैं।
Answer: D.:
61. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: धनुरासन हार्निया व्याधि में निषिद्ध है। तर्क (R) : धनुरासन पीछे झुकने संबंधी आसन है‚ जिससे उदर की अग्रवर्ती दीवार पर दबाव में वृद्धि होती है‚ इसलिए यह आसन हार्निया में नुकसानदायक है। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही है लेकिन (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A.:
62. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: भगवद्गीता के अनुसार‚ सांख्य और योग दर्शन पद्धतियाँ दो सर्वाधिक प्राचीन पद्धतियां हैं। तर्क (R): सांख्य और योग पद्धतियां क्रमश: ज्ञान और कर्म के मार्ग हैं। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
B.
A. और (R) दोनों सही है लेकिन (R),
A. का सही व्याख्या है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A.:
63. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: गुरु छात्रों के लिए शिक्षक से अधिक एक मार्गदर्शक होता है। तर्क (R): गुरु छात्रों में उन्हीं क्षमताओं के विकास का प्रयास करता है‚ जिन्हें वह स्वयं पहले अनुभव कर चुका है। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही है लेकिन (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A.:
64. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: तनाव अपने आपमें एक लक्षण है‚ लेकिन व्याधि नहीं है। तर्क (R): हानिकारक बाह्य उद्दीपकों का तात्कालिक परिणाम तनाव की अवस्था के रूप में सामने आता है‚ जिससे विभिन्न व्याधियाँ उत्पन्न होती हैं। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही है लेकिन (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A.:
65. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: स्वस्थ जीवन शैली के लिए यौगिक आहार वाँछित है। तर्क (R): जीवन शैली का प्रबंधन योग के उद्देश्यों का अभिन्न अवयव है। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही है लेकिन (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer:
B. :
66. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: राजसिक आहार योगाभ्यासी के लिए लाभदायी नहीं होता है। तर्क (R): कटु‚ लवणीय और तीक्ष्ण आहार रजस् गुण में वृद्धि करता है‚ जो योग साधना में एक बाधक है। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही है लेकिन (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A.:
67. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए : अभिकथन A.: कटु‚ तिक्त और कषाय रस प्रधान आहार वात प्रकृति के व्यक्तियों के लिए दाभदायी नहीं होता है। तर्क (R): कटु‚ तिक्त और कषाय रस प्रधान आहार का अत्यधिक सेवन करने से वात दोष में वृद्धि होती है। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
B.
A. और (R) दोनों सही है लेकिन (R),
A. का सही व्याख्या है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer:
B. :
68. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: प्राणायाम के गलत अभ्यास से विभिन्न व्याधियाँ उत्पन्न होती हैं। तर्क (R): प्राणायाम के गलत अभ्यास से वायु में व्यवधान उत्पन्न होता है‚ जिससे हिक्का‚ श्वास‚ कास‚ शिर: शूल‚ कर्ण शूल और अन्य व्याधियाँ होती हैं। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
B.
A. और (R) दोनों सही है लेकिन (R),
A. का सही व्याख्या है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer:
B. :
69. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: सिद्धासन 72‚000 नाड़ियों की शुद्धि करता है। तर्क (R): हठ प्रदीपिका के अनुसार‚ कुल 84 आसनों में से सिद्धासन सर्वश्रेष्ठ है‚ जो नाड़ियों की शुद्धि करता है। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही है लेकिन (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A.:
70. नीचे दिये गये दो कथनों में से एक को अभिकथन
A. और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है। नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए: अभिकथन A.: एक अच्छा शिक्षक हजार पुजारियों के बराबर होता है। तर्क (R): शिक्षक विद्यार्थियों को अपने अंदर झांकने के लिए प्रेरित करता है। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन-सा सही है?
A.
A. और (R) दोनों सही है और (R),
A. का सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही है लेकिन (R),
A. का सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ लेकिन (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ लेकिन (R) सही है।
Answer: A.:
71. घेरण्ड संहिता के अनुसार (प्राणायाम के अभ्यास के दौरान) निम्नलिखित को उचित क्रम में व्यवस्थित कीजिए:
(1) मिताहार (2) स्थान (3)नाडी शोधन (4) काल सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें:
A. (1)‚ (2)‚ (3)‚ (4)
B. (4)‚ (2)‚ (1)‚ (3)
C. (2)‚ (4)‚ (1)‚ (3)
D. (2)‚ (1)‚ (4)‚ (3)
Answer: C.:
72. निम्नलिखित सिद्धियों को उचित क्रम में व्यवस्थित करें :
(1) वार्ता (2) श्रावण
(3) आदर्श (4) आस्वाद
(5) वेदना सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें:
A. (1)‚ (2)‚ (3)‚ (5)‚ (4)
B. (2)‚ (5)‚ (3)‚ (4)‚ (1)
C. (2)‚ (3)‚ (4)‚ (1)‚ (5)
D. (5)‚ (3)‚ (2)‚ (4)‚ (1)
Answer:
B. :
73. निम्नलिखित को उचित क्रम में व्यवस्थित करें:
(1) विपर्यय (2) विकल्प
(3) प्रमाण (4) स्मृति
(5) निद्रा सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें:
A. (3)‚ (2)‚ (1)‚ (5)‚ (4)
B. (1)‚ (2)‚ (3)‚ (4)‚ (5)
C. (3)‚ (1)‚ (2)‚ (4)‚ (5)
D. (3)‚ (1)‚ (2)‚ (5)‚ (4)
Answer: C.:
74. सिद्ध सिद्धांत पद्धति के अनुसार महावायु के गुणों को आनुक्रमिक क्रम में व्यवस्थित कीजिए:
(1) शोषण (2) संचालन
(3) धूम्र वर्ण (4) संचार
(5) स्पर्श सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें:
A. (2)‚ (4)‚ (5)‚ (3)‚ (1)
B. (2)‚ (4)‚ (1)‚ (5)‚ (3)
C. (4)‚ (2)‚ (5)‚ (ं1)‚ (3)
D. (4)‚ (5)‚ (1)‚ (3)‚ (2)
Answer: C.:
75. सिद्ध सिद्धांत पद्धति के अनुसार वाणी (वाक्) के निम्नलिखित प्रकारों को उचित क्रम में व्यवस्थित कीजिए:
(1) वैखरी (2) मध्यमा
(3) परा (4) मातृका
(5) पश्यन्ती सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें:
A. (3)‚ (2)‚ (5)‚ (1)‚ (4)
B. (2)‚ (5)‚ (2)‚ (1)‚ (4)
C. (5)‚ (3)‚ (1)‚ (4)‚ (2)
D. (1)‚ (2)‚ (3)‚ (5)‚ (2)
Answer:
B. :
76. निम्नलिखित कशेरुकाओं के समूहों को अवरोही क्रम में व्यवस्थित करें (शरीर में स्थिति के अनुसार):
(1) सेक्रल कशेरुकाऐं (2) लंबर कशेरुकाऐं
(3) सर्वाइकल कशेरुकाऐं (4) थोरैसिक कशेरुकाऐं सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें:
A. (1)‚ (2)‚ (3)‚ (4)
B. (1)‚ (3)‚ (2)‚ (4)
C. (3)‚ (4)‚ (2)‚ (1)
D. (2)‚ (3)‚ (4)‚ (1)
Answer: C.:
77. भगवद्गीता के अनुसार निम्नलिखित अवस्थाओं को उचित क्रम में व्यवस्थित करें:
(1) आसक्ति
(2) क्रोध
(3) काम
(4) सांसारिक विषयों के बारे में सोचना सही उत्तर के लिए निम्नलिखित कूट का उपयोग करें:
A. (2)‚ (3)‚ (4) और (1)
B. (4)‚ (1)‚ (3) और (2)
C. (3)‚ (2)‚ (1) और (4)
D. (1)‚ (4)‚ (2) और (3)
Answer:
B. :
78. सूची-I को सूची-II से सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें: सूची- I सूची-II
A. समत्वं योग उच्चते (i) गीता-2/50
B. योगश्चित्तवृत्तिनिरोध: (ii) गीता-2/48
C. योग: कर्मसु कौशलम् (iii) गीता-6/23
D. दु:ख संयोगवियोगंयोग- (iv) गीता-1/2 संज्ञितम् कूट : A B C D A B C D
A. (i) (ii) (iii) (iv)
B. (iii) (i) (iv) (ii)
C. (ii) (iv) (i) (iii)
D. (iv) (iii) (ii) (i)
Answer: C.:
79. सूची-I को सूची-II से सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें: सूची- I सूची-II (सिद्धांत) (दर्शन)
A. सत्कार्यवाद (i) जैन दर्शन
B. विवर्तवाद (ii) सांख्य दर्शन
C. स्याद्वाद (iii) बौद्ध दर्शन
D. क्षण भंगवाद (iv) वेदान्त दर्शन कूट: A B C D A B C D
A. (i) (iii) (ii) (iv)
B. (iii) (ii) (iv) (i)
C. (ii) (iv) (i) (iii)
D. (iv) (i) (iii) (ii)
Answer: C.:
80. सूची-I को सूची-II से सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें: सूची- I सूची-II
A. जाग्रत अवस्था (i) उकार
B. स्वप्न अवस्था (ii) अमात्र
C. सुषुप्ति अवस्था (iii) अकार
D. तुरीया अवस्था (iv) मकार कूट : A B C D A B C D
A. (i) (ii) (iv) (iii)
B. (iii) (i) (ii) (iv)
C. (iii) (i) (iv) (ii)
D. (ii) (iii) (iv) (i)
Answer: C.:
81. सूची-I को सूची-II से सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें: सूची- I सूची-II (टीका) (लेखक)
A. तत्त्ववैशारदी (i) रामानन्द यति
B. योगवार्तिका (ii) वाचस्पति मिश्र
C. मणिप्रभा (iii) सदाशिवेन्द्र सरस्वती
D. योग सुधाकर (iv) विज्ञानभिक्षु कूट : A B C D A B C D
A. (i) (iii) (iv) (ii)
B. (ii) (iv) (i) (iii)
C. (iii) (i) (ii) (iv)
D. (iv) (ii) (iii) (i)
Answer:
B. :
82. सूची-I को सूची-II से सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें: सूची- I सूची-II (अभ्यास) (परिणाम)
A. अपर वैराग्य (i) असम्प्रज्ञात समाधि
B. क्रिया योग (ii) कैवल्य
C. पर वैराग्य (iii) क्लेशतनुकरण
D. असम्प्रज्ञात समाधि (iv) सम्प्रज्ञात समाधि कूट : A B C D A B C D
A. (i) (ii) (iii) (iv)
B. (ii) (iv) (i) (iii)
C. (iv) (iii) (ii) (i)
D. (iv) (iii) (iv) (ii)
Answer: D.:
83. सूची-I को सूची-II से सुमेलित करें (घेरण्ड संहिता के अनुसार) और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें: सूची- I सूची-II
A. ध्यान योग समाधि (i) खेचरी मुद्रा
B. नाद योग समाधि (ii) योनि मुद्रा
C. रसानन्द योग समाधि (iii) शाम्भवी मुद्रा
D. लयसिद्धि समाधि (iv) भ्रामरी मुद्रा कूट : A B C D A B C D
A. (i) (iii) (iv) (ii)
B. (ii) (i) (iii) (iv)
C. (iii) (iv) (i) (ii)
D. (iv) (ii) (iii) (i)
Answer: (*):
84. सूची-I को सूची-II से सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें: सूची- I सूची-II
A. एंडरसन (i) बहु-बुद्धिलब्धता का सिद्धान्त
B. गार्डनर (ii) बुद्धि का सिद्धांत
C. स्ट्रेनबर्ग (iii) बुद्धि का जैव-पारिस्थितिकीय सिद्धांत
D. सेसी (iv) बुद्धि का त्रितंत्रीय सिद्धांत कूट : A B C D A B C D
A. (ii) (i) (iv) (iii)
B. (iv) (ii) (i) (iii)
C. (iv) (i) (iii) (ii)
D. (iii) (iv) (ii) (i)
Answer: A.:
85. सूची-I को सूची-II से सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें: सूची- I सूची-II
A. विटामिन बी1 (i) पेलाग्रा
B. विटामिन बी2 (ii) बेरीबेरी
C. विटामिन बी12 (iii) एंगुलर स्टोमेटाइटिस
D. विटामिन बी3 (iv) मेगेलोब्लास्टिक एनीमिया कूट : A B C D A B C D
A. (i) (iii) (iv) (ii)
B. (i) (iv) (iii) (ii)
C. (ii) (iii) (i) (iv)
D. (ii) (iii) (iv) (i)
Answer: D.:
86. सूची-I को सूची-II से सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें: सूची- I सूची-II
A. मोटापा (i) भुजंगासन
B. सर्वाइकल स्पान्डिलॉसिस (ii) तितलीआसन
C. मधुमेह (iii) नौकासन
D. गर्भावस्था (iv) अद्र्धमत्स्येन्द्रासन कूट : A B C D A B C D
A. (iii) (ii) (iv) (i)
B. (iii) (i) (iv) (ii)
C. (i) (iii) (ii) (iv)
D. (i) (ii) (iv) (iii)
Answer:
B. :
87. सूची-I को सूची-II से सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें: सूची- I सूची-II
A. नेति (i) तन्द्रा रोग
B. धौति (ii) जत्रूध्र्व रोग
C. बस्ति (iii) श्वास रोग
D. त्राटक (iv) गुल्म रोग कूट: A B C D A B C D
A. (i) (iii) (iv) (ii)
B. (ii) (iii) (i) (iv)
C. (i) (ii) (iv) (iii)
D. (ii) (iii) (iv) (i)
Answer: D.:
88. सूची-I को सूची-II से सुमेलित करें और नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करते हुए सही ऊत्तर चुनें: सूची- I सूची-II
A. व्याख्यान विधि (i) कौशल
B. समूह-चर्चा विधि (ii) गृह कार्य
C. प्रदर्शन विधि (iii) औपचारिक शिक्षण
D. निर्देशित-अभ्यास विधि (iv) समाधान कूट: A B C D A B C D
A. (ii) (i) (iv) (iii)
B. (iv) (iii) (ii) (i)
C. (iii) (iv) (i) (ii)
D. (ii) (iii) (iv) (i)
Answer: C.:
निम्नलिखित गद्यांश को सावधनीपूर्वक पढ़ें और पाँच प्रश्नों (प्रश्न संख्या 89 से 94) का उत्तर दें। महर्षि पतंजलि ने कैवल्य-प्राप्ति के लिए योग के आठ अंग बताए हैं। योग के ये अंग हैं: यम (सार्वभौमिक नैतिक निर्देश)‚ नियम (अनुशासन द्वारा आत्मशुद्धि)‚ आसन‚ प्राणायाम (प्राण का लयात्मक नियंत्रण) प्रत्याहार (इंद्रियों का निग्रह और समग्र वशीकरण)‚ धारणा‚ ध्यान और समाधि (परम चेतना की स्थिति)। इनमें से प्रथम पाँच अंगों को बहिरंग योग तथा शेष तीन अंगों को अंतरंग योग माना गया है। ‘यम’ समाज और व्यक्ति के लिए नैतिक नियम हैं निमें अहिंसा‚ सत्य‚ अस्तेय‚ ब्रह्मचर्य और अपरिग्रह हैं। नियम वे आचार-संहिता हैं‚ जो व्यक्तिगत अनुशासन के लिए लागू होते हैं। पाँच नियम हैं- शौच‚ संतोष‚ तप‚ स्वाध्याय और ईश्वर-प्रणिधान। अष्टांग योग का तीसरा अंग आसन है। आसन के अभ्यास से स्थिरता और सुख प्राप्त होते हैं तथा व्यक्ति ताप-शीत‚ प्यास-भूख‚ राग-द्वेष आदि के द्वंद्वों से आसानी से प्रभावित नहीं होता है। प्राणायाम का अभिप्राय श्वास अथवा जीवनदायिनी शक्ति का विस्तार अथवा विनियमन है। यह चार प्रकार का होता है‚ यथा बाह्यवृत्ति‚ आभ्यांतर वृत्ति‚ स्तंभवृत्ति और बाह्याभ्यांतर-विषयाक्षेपी। असन में सिद्धि के बाद ही प्राणायाम का अभ्यास किया जाना चाहिए। प्राणायाम ज्ञान के प्रकाश के ऊपर पड़े आवरण को हटाता है और मन को धारणा के लिए समर्थ बनाता है। प्रत्याहार इन्द्रियों‚ मन और चेतना को बाह्य विषयों से उनके सम्पर्क का निग्रह करने‚ और उन्हें अंदर आत्मा की ओर खींचने का अभ्यास है। प्रत्याहार की परिणति ज्ञानेन्द्रियों पर सम्पूर्ण नियंत्रण के रूप में होती है। धारणा का अभिप्राय शरीर के अंदर या बाहर के किसी चयनित बिन्दु या क्षेत्र पर ध्यान केन्द्रित करना है। ध्यान किसी एक ही बिन्दु या क्षेत्र पर चित्त को सतत यप से केन्द्रित करना है। समाधि परम चेतना की स्थिति है जहाँ आत्मबोध खो जाता है। अष्टांग योग कैवल्य प्राप्त करने का सर्वश्रेष्ठ मार्ग है।
89. प्राणायाम का निम्नलिखित में से कौन सा एक प्रकार नीं है?
A. बाह्यवृत्ति
B. स्तंभवृत्ति
C. मनोवृत्ति
D. आभ्यांतर वृत्ति
Answer: C.:
90. महर्षि पतंजलि के अनुसार‚ योग का छठा अंग कौन सा है?
A. यम
B. नियम
C. धारणा
D. ध्यान
Answer: C.:
91. योग के निम्नलिखित में से किस अंग के अभ्यास द्वारा व्यक्ति द्वंद्वों से आसानी से प्रभावित नहीं होता है?
A. यम
B. आसन
C. नियम
D. प्राणायाम
Answer:
B. :
92. बाह्य विषयों के सम्पर्क से इन्द्रियों का निग्रह करने का अभ्यास कहलाता है:
A. यम
B. नियम
C. प्राणायाम
D. प्रत्याहार
Answer: D.:
93. अपरिग्रह निम्नलिखित में से किसके अंतर्गत सम्मिलित है?
A. नियम
B. यम
C. अंतरंग योग
D. समाधि
Answer:
B. :
94. ज्ञान के प्रकाश पर पड़ा आवरण निम्नलिखित में से किसके द्वारा हटता है
A. प्राणायाम
B. प्रत्याहार
C. यम
D. आसन
Answer: A.:
निम्नलिखित गद्यांश को सावधानी पूर्वक पढ़ें और छ: प्रश्नों के उत्तर दें (प्रश्न संख्या 95 से 100) भारत के माननीय प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने 27 सितम्बर‚ 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा (यू.एन.जी.ए.) के 69वें सत्र को सम्बोधित करते हुए‚ विश्व समुदाय से किसी एक दिवस को ‘‘अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस’’ के रूप में मनाने का आह्वान किया। 11 दिसंबर‚ 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा के 193 सदस्यों ने रिकॉर्ड 177 सह-समर्थक देशों के साथ मिलकर 21 जून को ‘अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस’ मनाने का संकल्प सर्वसम्मति से अनुमोदित किया। योग अभ्यास मन एवं शरीर‚ विचार एवं कर्म‚ आत्मसंयम एवं पूर्णता की एकात्मता तथा मानव एवं प्रकृति के बीच सामंजस्य स्थापित करता है। यह स्वास्थ्य एवं कल्याण का पूर्णतावादी दृष्टिकोण है। योग स्वास्थ्य संवर्धन‚ रोगों से बचाव तथा जीवनशैली सम्बन्धी विभिन्न बीमारियों के प्रबंधन के लिए जाना जाता है। विश्व की जनसंख्या के बीच योगाभ्यासों की विधि व लाभ सम्बन्धी जानकारी का प्रसार करने के लिए ‘सामान्य योग अभ्यास क्रम’ तैयार किया गया। आयुष मंत्रालय ने 21 जून‚ 2015 को राजपथ‚ नई दिल्ली में प्रथम अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस का सफल आयोजन किया। इस समारोह में दो गिनिज विश्व रिकॉर्ड बने‚ यथा 35‚985 प्रतिभागियों के साथ सबसे बड़ा योग सत्र तथा एक ही योग अभ्यास सत्र में सर्वाधिक देशों (84) के नागरिकों की प्रतिभागिता। द्वितीय अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन 21 जून‚ 2016 को कैपीटल कॉम्प्लेक्स‚ चंडीगढ़ में किया गया‚ जिसमें 30‚ 000 से अधिक लोग हमारे माननीय प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी के साथ सम्मिलित हुए। 150 दिव्यांगों ने पहली बार कैपीटल कॉम्प्लेक्स‚ चंडीगढ़ में आयेाजित अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह में सामान्य योग अभ्यास क्रम का प्रदर्शन किया। विज्ञान भवन‚ नई दिल्ली में 21 एवं 22 जून‚ 2016 की ‘‘काया एवं कायातीत के लिए योग’’ विषय पर दो दिवसीय अंतर्राष्ट्रीय संगोष्ठी आयोजित हुई। श्री नरेन्द्र मोदी ने 21 जून‚ 2017 को लखनऊ में तृतीय अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उत्सव मनाया।
95. द्वितीय अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस कब मनाया गया?
A. 21 जून‚ 2014
B. 21 जून‚ 2015
C. 21 जून‚ 2016
D. 21 जून‚ 2017
Answer: C.:
96. 21 व 22 जून‚ 2016 को आयोजित अन्तर्राष्ट्रीय संगोष्ठी की विषय वस्तु थी :
A. स्वास्थ्य के लिए योग
B. काया एवं कायातीत के लिए योग
C. समग्र स्वास्थ्य के लिए योग
D. सामंजस्य एवं शान्ति के लिए
Answer:
B. :
97. प्रथम अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के आयोजन के समय कितने प्रतिभागियों और देशों के नागरिकों की‚ एक ही योग अभ्यास सत्र में प्रतिभागिता रही:
A. 35‚985 प्रतिभागी व 84 देश
B. 35‚895 प्रतिभागी व 82 देश
C. 35‚585 प्रतिभागी व 86 देश
D. 35‚985 प्रतिभागी व 85 देश
Answer: A.:
98. संयुक्त राष्ट्र महासभा के 193 सदस्यों ने किस तिथि को सर्वसम्मति से 21 जून को‚ ‘‘अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस’’ मनाने के संकल्प अनुमोदित किया:
A. 27 सितम्बर‚ 2014
B. 11 सितम्बर‚ 2014
C. 27 दिसम्बर‚ 2014
D. 11 दिसम्बर‚ 2014
Answer: D.:
99. द्वितीय अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के आयोजन के समय कितने दिव्यांगों ने योग अभ्यास क्रम का प्रदर्शन किया?
A. 100
B. 160
C. 150
D. 200
Answer: C.:
100. योग निम्नांकित में से किनके बीच सामञ्जस्य स्थापित नहीं करता है?
A. मन और शरीर
B. विचार और कर्म
C. मानव और प्रकृति
D. विचार और स्वप्न
Answer: D.:
UGC NET Yoga Previous Papers दिसम्बर-2018 योग (YOGA)
1. ‘ध्यानं निर्विषयं मन:’ का सम्बन्ध है
A. ब्रह्मसूत्र से
B. सांख्यसूत्र से
C. न्यायसूत्र से
D. योगसूत्र से
Answer: B.
2. ‘सूर्याचन्द्रमसोर्योगो जीवात्मपरमात्मनो:’ का वर्णन निम्नलिखित में है:
A. मैत्रायण्युपनिषद्
B. कठोपनिषद्
C. योगशिखोपनिषद्
D. कैवल्योपनिषद्
Answer: C.
3. ईशोपनिषद् के अनुसार‚ साधक कब शोक व मोह रहित हो जाता है ?
A. सब प्राणियों के प्रति दया भावना से
B. सब मनुष्यों से प्रेम करने पर
C. सब मनुष्यों के प्रति करुणा की भावना से
D. सब प्राणियों के प्रति आत्मभाव भावना से
Answer: D.
4. किस उपनिषद् में कहा गया है कि वेदान्तिक ज्ञान तथा शुद्ध अन्त: करण वाले पुरुष अन्त में मुक्त हो जाते हैं?
A. मुण्डाकोपनिषद्
B. प्रश्नोपनिषद्
C. कठोपनिषद्
D. केनोपनिषद्
Answer: A.
5. पंतजलि के अनुसार ‘ध्यानहेयास्तद्वृत्तय:’ का सम्बन्ध है।
A. प्रमाणवृत्ति-नाश से
B. विकल्पवृत्ति-नाश से
C. निद्रावृत्ति-नाश से
D. क्लेशवृत्ति-नाश से
Answer: D.
6. सर जॉन मार्शल के अनुसार मोहनजोदड़ों में प्राप्त नरदेवता की मूर्ति है
A. चतुर्मुखी
B. त्रिमुखी
C. द्विमुखी
D. एकमुखी
Answer: B.
7. योगसूत्रानुसार क्लेश व कर्म निवृत्ति का उपाय है
A. ऋतम्भरा प्रज्ञा
B. धर्ममेघ समाधि
C. निर्वितर्का समाधि
D. निर्विचारा समाधि
Answer: B.
8. महर्षि पतंजलि के अनुसार‚ अन्तराय तथा विक्षेप – सहभुव: को दूर करने का उपाय क्या है?
A. अभ्यास-वैराग्य
B. प्राणायाम
C. भावना-चतुष्टय
D. एकतत्त्वाभ्यास
Answer: D.
9. जल व पंक से योगी के शरीर का संयोग किस कारण नहीं होता ?
A. प्राण वायु पर जय से
B. समान वायु पर जय से
C. उदान वायु पर जय से
D. ध्यान वायु पर जय से
Answer: C.
10. घेरण्ड संहिता के अनुसार‚ कपालरन्ध्र धौति किस धौति का प्रकार है?
A. दन्तधौति
B. हृद्धौति
C. अन्तधौति
D. मूलशेाधन
Answer: A.
11. सिद्धसिद्धान्तपद्धति के अनुसार‚ सर्वेन्द्रियजय तथा आहार-निद्राजय किसके द्वारा होता है?
A. प्रत्याहार में
B. यम से
C. नियम से
D. धारणा से
Answer: B.
12. शिवसंहिता में‚ चित्रा नाड़ी सहित मुख्य नाड़ियों की संख्या कितनी बताई गई है?
A. 4
B. 15
C. 14
D. 11
Answer: (*)
13. षद्सम्पत्ति का सम्बन्ध है
A. रामायण से
B. योगसूत्र से
C. वेदान्त दर्शन से
D. जैन दर्शन से
Answer: C.
14. कुण्डलिनी‚ चक्र‚ नाड़ी आदि किस योग के साथ सम्बन्धित हैं?
A. राजयोग
B. हठयोग
C. ज्ञानयोग
D. कर्मयोग
Answer: B.
15. किस योगी ने वैदिक धर्म के पुनरुत्थान हेतु कार्य किया?
A. स्वामी विवेकानन्द
B. महर्षि दयानन्द सरस्वती
C. महर्षि रमण
D. स्वामी राम
Answer: B.
16. हठयोग प्रदीपिकानुसार निष्पत्ति अवस्था में वायु किस ग्रन्थि का भेदन करता है?
A. ब्रह्मग्रन्थि
B. रुद्रग्रन्थि
C. विष्णुग्रन्थि
D. हृदयग्रन्थि
Answer: B.
17. हठरत्नावली के अनुसार वध्Eा-धौति की लंबाई है
A. 22 हस्त
B. 15 हस्त
C. 20 हस्त
D. 16 हस्त
Answer: C.
18. हठप्रदीपिकानुसार नादानुसंधान के अंतिम चरण में प्रकट होने वाले नाद निम्नलिखित में से कौन-से हैं?
A. मेघगर्जन‚ समुद्रगर्जन आदि।
B. झरना‚ घंटा आदि।
C. वीणा‚ भ्रमरगुंजन आदि।
D. ढोल‚ शंख आदि।
Answer: C.
19. स्वात्माराम के अनुसार हठक्रियाओं में कौन-सी क्रिया श्रेष्ठ है?
A. त्राटक
B. बस्ति
C. नौलि
D. नेति
Answer: C.
20. मानव शरीर में स्पाइनल तंत्रिकाओं की कुल संख्या होती है
A. 30 जोड़ी
B. 31 जोड़ी
C. 32 जोड़ी
D. 33 जोड़ी
Answer: B.
21. निम्नलिखित ग्रन्थियों में से कौन-सी ग्रन्थि बहि:- दाावी और अंत: दाावी ग्रन्थि दोनों के रूप में कार्य करती है?
A. थायरॉयड
B. एड्रिनल
C. पेन्क्रिया़ज
D. पैराथायरॉयड
Answer: C.
22. मानव रक्त में प्लज़्मा का प्रतिशत लगभग होता है
A. 45%
B. 55%
C. 35%
D. 60%
Answer: B.
23. साइनोएट्रियल (एस. ए.) नोड स्थित होता है
A. दाहिने अलिन्द में
B. बायें अलिन्द में
C. दाहिने निलय में
D. बायें निलय में
Answer: A.
24. डेन्ड्राइट तंत्रिका आवेगों को ले जाते हैं
A. सेल बॉडी से दूर
B. ऐक्सॉन की ओर
C. सेल बॉडी का ओर
D. ऐक्सॉन से दूर
Answer: C.
25. थाइमस ग्रन्थि से दाावित हॉर्मोन किन कोशिकाओं के प्रफलन एवं परिपक्वता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं?
A. टी सेल
B. डेल्टा सेल
C. अल्फा सेल
D. बीटा सेल
Answer: A.
26. घेरण्ड संहिता के अनुसार‚ वलित व पलित नाश किसके लाभ है?
A. मांडुकी मुद्रा
B. खेचरी मुद्रा
C. महामुद्रा
D. शक्तिचालिनी मुद्रा
Answer: (*)
27. हठप्रदीपिका के अनुसार‚ गुल्मरोग में कौन-सा आसन लाभकारी है?
A. पश्चिमोत्तानासन
B. धनुरासन
C. मयूरासन
D. मत्स्येन्द्रासन
Answer: C.
28. आयुर्वेद के अनुसार‚ पित्त दोष के असंतुलन से कितने नानात्मज विकार होते हैं?
A. 20
B. 40
C. 60
D. 80
Answer: B.
29. एपिडेमिओलॉजी के त्रिकोण में क्या सम्मिलित नहंीं है?
A. एजेन्ट कारक
B. होस्ट कारक
C. रिस्क कारक
D. पर्यावरणीय कारक
Answer: C.
30. शरीर में ‘‘डिस्ट्रेस’’ किससे उत्पन्न नहीं हो सकता है?
A. उच्च रक्तचाप से
B. दर्द से
C. सुखद विचार से
D. टयूमर से
Answer: C.
31. कपाल अस्थियाँ उदाहरण हैं
A. छोटी अस्थियों के
B. चपटी अस्थियों के
C. टेढ़ी-मेढ़ी अस्थियों के
D. लंबी अस्थियों के
Answer: B.
32. गाउटी आथ्र्राइटिस का कारण है
A. सीरम यूरिक ऐसिड का बढ़ना
B. ब्लड यूरिया का बढ़ना
C. सीरम क्रिएटिनिन का बढ़ना
D. रूह्यूमैटिक फैक्टर
Answer: A.
33. अन्त:दाावी ग्रन्थियों से होने वाले दाावों को कहा जाता है
A. एऩ्जाइम्स
B. पेप्टाइड्स
C. न्यूरोट्रांसमिटर्स
D. हार्मोन्स
Answer: D.
34. ऐन्टीजन का ऐसा रासायकि पदार्थ है जिसके कारण उत्पादन होता है
A. हॉर्मोन का
B. ऐन्टिबॉडी का
C. न्यूरोट्रांसमिटर का
D. पेप्टाइड का
Answer: B.
35. सभी सिनोवियल संधियाँ है
A. अचल
B. अल्पचल
C. सचल
D. केवल सरकने वाली
Answer: C.
36. ध्यान‚ तनाव को किस प्रक्रिया द्वारा घटाता है?
A. आक्सीजन का उपभोग बढ़ाकर
B. ह्य्दय की गति बढ़ाकर
C. मस्तिष्क से अल्फा तरंगों के प्रस्फुरण घटाकर
D. अनुकम्पी तंत्रिकीय क्रिया को घटाकर
Answer: D.
37. एन्जाइना पेक्टोरिस रोग मे वक्ष प्रदेश में दर्द होता है‚ जो संबंधित है
A. कॉरोनरी रक्त प्रवाह के आधिक्य से
B. कॉरोनरी रक्त प्रवाह की कमी से
C. वक्ष प्रदेश में पेशी-जनित दर्द से
D. पसलियों में दर्द
Answer: B.
38. निम्नलिखित में से कौन-सा एक योग के अध्यापन की निर्देशात्मक विधि से संबंधित नहीं है?
A. व्याख्यान
B. अभ्यास
C. प्रदर्शन
D. समूह चर्चा
Answer: D.
39. प्राणायाम का सम्बन्ध है
A. केवल चित्त से
B. केवल शरीर से
C. केवल मन से
D. शरीर और मन दोनों से
Answer: D.
40. योग कक्षा में छात्रों के एक बड़े समूह के बैठने की सुविधाजनक व्यवस्था में सम्मिलित किया जाना चाहिए
A. छात्रों का वृत्ताकार रूप में बैठना
B. छात्रों का यू-आकृति में बैठना
C. दो पंक्तियों में बिना अंतराल के और शिक्षक हेतु डायस के बिना
D. दो पंक्तियों में बिना अंतराल के और शिक्षक हेतु डायस के साथ
Answer: D.
41. ‘श्रवण उपांग’ का सम्बन्ध है
(i) कर्मयोग से (ii) ज्ञानयोग से (iii) भक्तियोग से (iv) मंत्रयोग से नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i) और (ii) सही हैं।
B. (ii) और (iii) सही हैं।
C. (iii) और (iv) सही हैं।
D. (i) और (iv) सही हैं।
Answer: B.
42. योग साधना में निम्नलिखित में से कौन-से अवरोध हैं?
(i) साहस (ii) उत्साह (iii) प्रयास (iv) प्रजल्प नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i) और (iii) सही हैं।
B. (i) और (ii) सही हैं।
C. (iii) और (iv) सही हैं।
D. (i) और (iv) सही हैं।
Answer: C.
43. जैन दर्शन के ग्रन्थ तत्त्वार्थसूत्र के अनुसार‚ ध्यान के प्रकार हैं
(i) सूक्ष्मध्यान (ii) आर्तध्यान (iii) ज्योतिध्यान (iv) रौद्रध्यान नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i) और (ii) सही हैं।
B. (ii) और (iii) सही हैं।
C. (ii) और (iv) सही हैं।
D. (iii) और (iv) सही हैं।
Answer: C.
44. अष्टांगयोग का वर्णन मिलता है
(i) पातञ्जल योगसूत्र में (ii) रुद्रयामल तंत्र में (iii) शारदातिलक में (iv) ब्रह्मसूत्र में नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i) और (iv) सही हैं।
B. (ii) और (iv) सही हैं।
C. (i), (ii) और (iii) सही हैं।
D. (ii), (iii) और (iv) सही हैं।
Answer: C.
45. ‘‘उभै तौ न विजानीतो नायं हन्ति न हन्यते।’’ यह कथन किसका है?
(i) कठोपनिषद् (ii) प्रश्नोपनिषद् (iii) भगवद्गीता (iv) मुण्डकोपनिषद् नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i) और (ii) सही हैं।
B. (ii) और (iv) सही हैं।
C. (i) और (iii) सही हैं।
D. (iii) और (iv) सही हैं।
Answer: C.
46. हठयोग प्रदीपिका के अनुसार‚ किसके अभ्यास से झुर्रियों व बाल पकने के रोग में लाभ मिलता है?
(i) महामुद्रा (ii) महाबन्ध मुद्रा (iii) विपरीतकरणी मुद्रा (iv) महावेध मुद्रा नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i) और (ii) सही हैं।
B. (ii) और (iii) सही हैं।
C. (iii) और (iv) सही हैं।
D. (i) और (iv) सही हैं।
Answer: C.
47. हठप्रदीपिकानुसार पवन-प्रकुपित होने पर कौन-से रोग होते हैं?
(i) नेत्र रोग (ii) कासरोग (iii) श्वासरोग (iv) अजीर्ण रोग नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (ii) और (iii) सही हैं।
B. (i) और (ii) सही हैं।
C. (iii) और (iv) सही हैं।
D. (i) और (iv) सही हैं।
Answer: A.
48. घेरण्ड संहितानुसार‚ प्रत्याहार के परिणाम हैं
(i) आत्मा पर विजय (ii) कामादि शत्रुओं का नाश (iii) मन को वश में करना (iv) वृत्तियों को नियंत्रित करना नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i) और (iv) सही हैं।
B. (ii) और (iv) सही हैं।
C. (ii) और (iii) सही हैं।
D. (i) और (iii) सही हैं।
Answer: C.
49. हठप्रदीपिका के अनुसार‚ ब्रह्मग्रन्थिभेदन से साधक बनता है
(i) ओजस्वी (ii) निरोगी (iii) बुद्धिमान (iv) सदाचारी नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i) और (ii) सही हैं।
B. (ii) और (iii) सही हैं।
C. (iii) और (iv) सही हैं।
D. (i) और (iv) सही हैं।
Answer: A.
50. निम्नलिखित में से कौन-से लसीका ऊतक नहीं हैं?
(i) एड्रिनल (अधिवृक्क) ग्रन्थि (ii) थायरॉयड (अवटु) ग्रन्थि (iii) टॉन्सिल (iv) स्पलीन (प्लीहा) नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i) और (iii) सही हैं।
B. (ii) और (iv) सही हैं।
C. (i) और (ii) सही हैं।
D. (iii) और (iv) सही हैं।
Answer: C.
51. शाकाहारी भोजन में प्रोटीन के प्रमुख दोत हैं
(i) सब्जियाँ (ii) फल (iii) दालें (iv) अनाज नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i) और (ii) सही हैं।
B. (iii) और (iv) सही हैं।
C. (ii) और (iv) सही हैं।
D. (i) और (iii) सही हैं।
Answer: B.
52. निम्नलिखित में से कौन-सी यौगिक क्रियाएँ अवसाद में निषिद्ध हैं?
(i) शवासन (ii) सूर्यभेदी प्राणायाम (iii) कपालभाति क्रिया (iv) भ्रामरी प्राणायाम नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (ii) और (iii) सही हैं।
B. (i) और (ii) सही हैं।
C. (i) और (iv) सही हैं।
D. (iii) और (iv) सही हैं।
Answer: C.
53. घेरण्ड संहिता के अनुसार‚ निम्नलिखित में से कौन-से आहार द्रव्य पथ्य है?
(i) चक्र (ii) घृत (iii) नवनीत (iv) तैल नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i) और (ii) सही हैं।
B. (ii) और (iii) सही हैं।
C. (iii) और (iv) सही हैं।
D. (i) और (iv) सही हैं।
Answer: B.
54. किन योग अभ्यासों का थायरॉयड ग्रन्थि पर सीधा प्रभाव पड़ता है?
(i) सर्वांगासन (ii) नौकासन (iii) जालंधर बंध (iv) पादहस्तासन नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i) और (ii) सही हैं।
B. (i) और (iii) सही हैं।
C. (ii) और (iii) सही हैं।
D. (ii) और (iv) सही हैं।
Answer: B.
55. टाइप II डायबिटी़ज के निम्नलिखित में से क्या करण होते है।
(i) तनाव (ii) ध्यान के माध्यम से विश्रान्ति (iii) व्यायाम की कमी (iv) बीटा कोशिकाओं का स्वप्रतिरोधी नाश नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i) और (iii) सही हैं।
B. (i) और (iv) सही हैं।
C. (ii) और (iv) सही हैं।
D. (iii) और (iv) सही हैं।
Answer: A.
56. निम्नलिखित में से कौन-सा रस पित्त दोष का शमन करता है?
(i) कटु (ii) तिक्त (iii) लवण (iv) कषाय नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i) और (ii) सही हैं।
B. (i) और (iii) सही हैं।
C. (ii) और (iv) सही हैं।
D. (iii) और (iv) सही हैं।
Answer: C.
57. हठप्रदीपिका के अनुसार‚ महामुद्रा किन बिमारियों में लाभकारी है?
(i) अनिद्रा (ii) अजीर्ण (iii) चर्म रोग (iv) श्वास रोग नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i) और (ii) सही हैं।
B. (iii) और (iv) सही हैं।
C. (i) और (iv) सही हैं।
D. (ii) और (iii) सही हैं।
Answer: D.
58. इनमें से कौन-से अभ्यास मूल्य आधारित शिक्षा के लिए लाभकारी हैं?
(i) प्राणायाम (ii) यम (iii) नियम (iv) षट्कर्म नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i) और (ii) सही हैं।
B. (iii) और (iv) सही हैं।
C. (ii) और (iii) सही हैं।
D. (i) और (iv) सही हैं।
Answer: C.
59. घेरण्ड संहिता के अनुसार‚ निम्नलिखित में से कौन-से आहार द्रव्य अपथ्य हैं?
(i) यव (ii) कुलत्थ (iii) मुद्ग (iv) तिल नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i) और (ii) सही हैं।
B. (i) और (iii) सही हैं।
C. (ii) और (iv) सही हैं।
D. (iii) और (iv) सही हैं।
Answer: D.
60. निम्नलिखित में से कौन-से आसन पीछे झुकने वाले हैं?
(i) उत्तानपादासन (ii) भुजंगासन (iii) चक्रासन (iv) सर्वांगासन नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i) और (ii) सही हैं।
B. (iii) और (iv)सही हैं।
C. (i) और (iv) सही हैं।
D. (ii) और (iii) सही हैं।
Answer: D.
61. निम्नलिखित में से कौन-से आसन संतुलनात्मक हैं?
(i) वृक्षासन (ii) कुक्कुटासन (iii) अर्ध-चन्द्रासन (iv) गरुड़ासन नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i), (ii) और (iii) सही हैं।
B. (ii), (iii) और (iv) सही हैं।
C. (i), (ii) और (iv) सही हैं।
D. (i), (iii) और (iv) सही हैं।
Answer: C.
62. आसनों को निम्नलिखित में से किन वर्गों में वर्गीकृत किया गया है?
(i) ध्यानत्मक (ii) विश्रान्तिकारी (iii) आध्यात्मिक (iv) सामाजिक नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (ii) और (iii) सही हैं।
B. (iii) और (iv) सही हैं।
C. (i) और (iv) सही हैं।
D. (i) और (ii) सही हैं।
Answer: D.
63. शैक्षणिक अध्यापन प्रक्रिया के निम्नलिखित अवयव होते हैं :
(i) अध्यापन (ii) प्रबन्धन (iii) प्रशासन (iv) अधिगम नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i) और (iv) सही हैं।
B. (i) और (ii) सही हैं।
C. (i) और (iii) सही हैं।
D. (ii) और (iii) सही हैं।
Answer: A.
64. एक योग कक्षा में योग शिक्षक को अपने निर्देशों को सही ढंग से सम्प्रेषि करने हेतु निम्नलिखित बिन्दु सहायक हो सकते है :
(i) निर्देश संक्षिप्त‚ धीमे और स्पष्ट होने चाहिए (ii) अध्यापक को विद्यार्थियों से दूरी बनाकर रखनी चाहिए (iii) एक बार में अनेक निर्देश दिए जाने चाहिए (iv) आवश्यक होने पर निर्देश दोहराए जाने चाहिए नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i) और (ii) सही हैं।
B. (i) और (iii) सही हैं।
C. (i) और (iv) सही हैं।
D. (iii) और (iv) सही हैं।
Answer: C.
65. व्यक्तित्व की विशेषताओं में शामिल हैं
(i) व्यवहार का विशिष्ट रूप (ii) चिंतन की विधियाँ (iii) कार्य करने की विधियाँ (iv) पर्यावरण से संवाद की विधियाँ नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i) और (ii) सही हैं।
B. (i) और (iii) सही हैं।
C. (i) और (iv) सही हैं।
D. (iii) और (iv) सही हैं।
Answer: A.
66. लम्बर स्पोन्डीलोसिस में कौन-से आसन निषिद्ध हैं?
(i) पादहस्तासन (ii) भुजंगासन (iii) अर्ध-चक्रासन (iv) पवनमुक्तासन नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (ii) और (iii) सही हैं।
B. (i) और (ii) सही हैं।
C. (iii) और (iv) सही हैं।
D. (i) और (iv) सही हैं।
Answer: D.
67. नीचे दो कथन दिए गये हैं‚ जिनमें से एक अभिकथन
A. है और दूसरा तर्क (R) है। कथनों को पढ़िए और नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर चुनिए। अभिकथन
A. : एक भक्तियोगी सभी प्राणियों के प्रति प्रेमभाव रखता है। तर्क (R) : जो व्यक्ति सभी प्राणियों के साथ प्रेम भावना‚ मित्रता करुणा तथा क्षमताशीलता रखता है‚ वह भगवान का प्रिय होता है। कूट :
A.
A. और (R) दोनों सही हैं तथा (R)‚
A. की सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही हैं‚ परन्तु (R)‚
A. की सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ परन्तु (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ परन्तु (R) सही है।
Answer: A.
68. नीचे दो कथन दिए गये हैं‚ जिनमें से एक अभिकथन
A. है और दूसरा तर्क (R) है। कथनों को पढ़िए और नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर चुनिए। अभिकथन
A. : पांच यमों को महाव्रत के रूप में माना जाता है। तर्क (R) : किसी भी वर्ग‚ स्थान और जीवन के किसी भी समय पर किसी भी व्यक्ति द्वारा पांचों यमों का अभ्यास किया जा सकता है। कूट :
A.
A. और (R) दोनों सही हैं तथा (R)‚
A. की सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही हैं‚ परन्तु (R)‚
A. की सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ परन्तु (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ परन्तु (R) सही है
Answer: A.
69. नीचे दो कथन दिए गये हैं‚ जिनमें से एक अभिकथन
A. है और दूसरा तर्क (R) है। कथनों को पढ़िए और नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर चुनिए। अभिकथन
A. : दो विपरीत उद्देश्यों के बीच संघर्ष कुण्ठा का प्रमुख दोत होता है। तर्क (R) : जब दो उद्देश्यों के बीच संघर्ष होता है और एक उद्देश्य की संतुष्टि होती है तो दूसरे उद्देश्य को कुण्ठा होती है। कूट :
A.
A. और (R) दोनों सही हैं तथा (R)‚
A. की सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही हैं‚ परन्तु (R)‚
A. की सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ परन्तु (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ परन्तु (R) सही है।
Answer: A.
70. नीचे दो कथन दिए गये हैं‚ जिनमें से एक अभिकथन
A. है और दूसरा तर्क (R) है। कथनों को पढ़िए और नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर चुनिए। अभिकथन
A. : कुम्भक के अभ्यास के पूर्व नाड़ी शोधन आवश्यक है। तर्क (R) : मलपूरित नाड़ियों में प्राण का प्रवाह नहीं होता‚ जिससे उन्मनीभाव की प्राप्ति न होने के कारण साधना पूर्ण नहीं होती है। कूट :
A.
A. और (R) दोनों सही हैं तथा (R)‚
A. की सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही हैं‚ परन्तु (R)‚
A. की सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ परन्तु (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ परन्तु (R) सही है।
Answer: A.
71. नीचे दो कथन दिए गये हैं‚ जिनमें से एक अभिकथन
A. है और दूसरा तर्क (R) है। कथनों को पढ़िए और नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर चुनिए। अभिकथन
A. : योग अभ्यासी के लिए मिताहार का सुझाव दिया जाता है। तर्क (R) : मिताहार का अर्थ होता है एक-तिहाई उदर को खाली रखना‚ जो योग साधना में सहायक होता है। कूट :
A.
A. और (R) दोनों सही हैं तथा (R)‚
A. की सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही हैं‚ परन्तु (R)‚
A. की सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ परन्तु (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ परन्तु (R) सही है।
Answer: C.
72. नीचे दो कथन दिए गये हैं‚ जिनमें से एक अभिकथन
A. है और दूसरा तर्क (R) है। कथनों को पढ़िए और नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर चुनिए। अभिकथन
A. : धारणा के अभ्यास से पूर्व प्राणायाम आवश्यक है। तर्क (R) : प्राणायाम के अभ्यास से सत्व के प्रकाश का आवरण क्षय हो जाता है तथा मन धारणा के योग्य हो जाता है। कूट :
A.
A. और (R) दोनों सही हैं तथा (R)‚
A. की सही व्याख्या नहीं है।
B.
A. और (R) दोनों सही हैं‚ परन्तु (R)‚
A. की सही व्याख्या है।
C.
A. सही है‚ परन्तु (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ परन्तु (R) सही है।
Answer: B.
73. नीचे दो कथन दिए गये हैं‚ जिनमें से एक अभिकथन
A. है और दूसरा तर्क (R) है। कथनों को पढ़िए और नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर चुनिए। अभिकथन
A. : तकनीक एवं उद्देश्य के आधार पर प्राणायाम के अभ्यास अन्य श्वसन अभ्यासों से सर्वथा भिन्न होते हैं। तर्क (R) : योगाम्यास की प्रकृति विभिन्न प्रकार की होती है और इनकी विभिन्न प्रकार की क्रियाविधियों द्वारा विशेष प्रकार के योगाभ्यासों के परिणाम प्राप्त किए जाते हैं। कूट :
A.
A. और (R) दोनों सही हैं तथा (R)‚
A. की सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही हैं‚ परन्तु (R)‚
A. की सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ परन्तु (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ परन्तु (R) सही है।
Answer: B.
74. नीचे दो कथन दिए गये हैं‚ जिनमें से एक अभिकथन
A. है और दूसरा तर्क (R) है। कथनों को पढ़िए और नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर चुनिए। अभिकथन
A. : योग के अभ्यास विशेष का प्रदर्शन स्वयं शिक्षक द्वारा किया जाना वांछनीय होता है। तर्क (R) : स्वयं के प्रदर्शन द्वारा शिक्षक विद्यार्थियों से उत्तम ढंग से संवाद कर सकता है। कूट :
A.
A. और (R) दोनों सही हैं तथा (R)‚
A. की सही व्याख्या है।
B.
A. और (R) दोनों सही हैं‚ परन्तु (R)‚
A. की सही व्याख्या नहीं है।
C.
A. सही है‚ परन्तु (R) गलत है।
D.
A. गलत है‚ परन्तु (R) सही है।
Answer: A.
75. सिद्ध सिद्धान्त पद्धति के अनुसार‚ निम्नलिखित चक्रों को आरोही क्रम में व्यवस्थित कीजिए :
(i) आकाश चक्र (ii) कण्ठ चक्र (iii) भू्र चक्र (iv) निर्वाण चक्र
(v) तालु चक्र नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i), (iii), (ii), (iv), (v)
B. (ii), (v), (iv), (i), (iii)
C. (ii), (v), (iii), (iv), (i)
D. (iii), (ii), (iv), (i), (v)
Answer: C.
76. लघु शंखप्रक्षालन की तकनीक में निम्नलिखित आसनों को उचित क्रम में व्यवस्थित कीजिए:
(i) तिर्यक ताड़ासन (ii) ताड़ासन (iii) तिर्यक भुजंगासन (iv) उदराकर्षणासन
(v) कटि चक्रासन नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (i), (ii), (iii), (v), (iv)
B. (i), (ii), (v), (iii), (iv)
C. (ii), (i), (iii), (v), (iv)
D. (ii), (i), (v), (iii), (iv)
Answer: D.
77. निम्नलिखित क्रियाओं को ऊर्जा-व्यय (कैलोरी प्रति घंटा) के बढ़ते हुए क्रम में व्यवस्थित कीजिए:
(i) दौड़ना (ii) चलना (iii) तैरना (iv) सीढ़ियाँ चढ़ना नीचे दिए गए कूट में से सही उत्तर को चुनिए : कूट :
A. (ii), (iii), (i), (iv)
B. (iii), (ii), (iv), (i)
C. (iv), (iii), (ii), (i)
D. (i), (ii), (iii), (iv)
Answer: A.
78. सूची-I को सूची-II से सुमेलित कीजिए और नीचे दिए कूट से सही उत्तर चुनिए : सूची-I सूची-II
A. अविद्या (i) यम
B. स्त्यान (ii) क्लेश
C. अपरिग्रह (iii) भावना
D. दौर्मनस्य (iv) अन्तराय
(e) करूणा (v) सहभुव: कूट :
A. (iv) (iii) (v) (i) (ii)
B. (i) (ii) (iii) (iv) (v)
C. (iii) (i) (ii) (v) (iv)
D. (ii) (iv) (i) (v) (iii)
Answer: D.
79. शिवसंहितानुसार‚ सूची-I को सूची-II से सुमेलित कीजिए और नीचे दिए कूट से सही उत्तर चुनिए : सूची-I सूची-II (उपप्राण) (कार्य)
A. नाग (i) भूख-प्यास
B. देवदत्त (ii) पलक-झपकना
C. धनञ्जय (iii) जम्भाई
D. कृकर (iv) हिचकी
(e) कूर्म (v) डकार कूट :
A. (i) (iv) (iii) (v) (ii)
B. (ii) (iii) (v) (i) (iv)
C. (iii) (ii) (iv) (v) (i)
D. (v) (iii) (iv) (i) (ii)
Answer: D.
80. घेरण्ड संहिता के अनुसार सूची -I को सूची – II से सुमेलित कीजिए और नीचे दिए गए कूट से सही उत्तर चुनिए : सूची-I सूची-II
A. षटकर्म (i) दृढ़ता
B. प्राणायाम (ii) स्थिरता
C. आसन (iii) लाघव
D. मुद्रा (iv) शोधन कूट :
A. (ii) (iii) (iv) (i)
B. (iii) (iv) (i) (ii)
C. (iv) (iii) (i) (ii)
D. (i) (ii) (iii) (iv)
Answer: C.
81. सूची-I को सूची-II से सुमेलित कीजिए और नीचे दिए कूट से सही उत्तर चुनिए : सूची-I सूची-II
A. कूर्म नाड़ी (i) कायव्यूहज्ञानम्
B. नाभि चक्र‚ (ii) भूख और प्यास का अभाव
C. कण्ठ कूप (iii) स्थैर्यम्
D. मूर्धाज्योति (iv) तारों की स्थिति का ज्ञान
(e) चन्द्र (v) सिद्धदर्शन कूट :
A. (i) (iii) (ii) (v) (iv)
B. (ii) (iv) (iii) (i) (v)
C. (iii) (i) (ii) (v) (iv)
D. (iv) (ii) (v) (i) (iii)
Answer: C.
82. सूची-I को सूची-II से सुमेलित कीजिए और नीचे दिए कूट से सही उत्तर चुनिए : सूची-I सूची-II
A. न्यूरॉन (i) फेफड़े
B. कॉर्निया (ii) गुर्दें
C. नेफ्रॉन (iii) मस्तिष्क
D. एल्विओल्स (iv) आँखें कूट :
A. (ii) (iv) (i) (iii)
B. (iii) (iv) (ii) (i)
C. (i) (ii) (iii) (iv)
D. (iv) (i) (iii) (ii)
Answer: B.
83. सूची-I को सूची-II से सुमेलित कीजिए और नीचे दिए कूट से सही उत्तर चुनिए : सूची-I सूची-II
A. अन्नमय कोश (i) आनंद
B. प्राणमय कोश (ii) मन
C. मनोमय कोश (iii) ऊर्जा
D. आनंदमय कोश (iv) स्थूल शरीर कूट :
A. (iii) (iv) (i) (ii)
B. (iv) (iii) (ii) (i)
C. (ii) (iii) (i) (iv)
D. (iv) (i) (ii) (iii)
Answer: B.
84. सूची-I को सूची-II से सुमेलित कीजिए और नीचे दिए कूट से सही उत्तर चुनिए : सूची-I सूची-II (प्रकृति) (प्रकार)
A. सात्विक (i) तीन
B. राजसिक (ii) सात
C. तामसिक (iii) छ:
D. त्रिदोषज-शारीरिक (iv) एक कूट :
A. (iii) (ii) (i) (iv)
B. (iii) (ii) (iv) (i)
C. (ii) (iii) (i) (iv)
D. (ii) (iii) (iv) (i)
Answer: C.
85. हठ रत्नावली के अनुसार‚ सूची -I को सूची – II से सुमेलित कीजिए और नीचे दिए कूट से सही उत्तर चुनिए : सूची-I सूची-II
A. धौति कर्म (i) अर्श रोग
B. नेति कर्म (ii) मन्दाग्नि
C. बस्ति कर्म (iii) कास और श्वास
D. चक्रि कर्म (iv) गुल्म और प्लीहा रोग
(e) नीलि कर्म (v) दृष्टि दोष कूट :
A. (ii) (v) (iv) (i) (iii)
B. (iii) (v) (iv) (i) (ii)
C. (iii) (v) (i) (ii) (iv)
D. (i) (ii) (iii) (iv) (v)
Answer: B.
86. सूची-I को सूची-II से सुमेलित कीजिए और नीचे दिए कूट से सही उत्तर चुनिए : सूची-I सूची-II
A. वायु महाभूत (i) रस
B. जल महाभूत (ii) गन्ध
C. अग्नि महाभूत (iii) स्पर्श
D. पृथ्वी महाभूत (iv) रूप कूट :
A. (i) (iii) (ii) (iv)
B. (i) (ii) (iv) (iii)
C. (iii) (i) (iv) (ii)
D. (iii) (i) (ii) (iv)
Answer: C.
87. सूची -I को सूची – II से सुमेलित कीजिए और नीचे दिए कूट से सही उत्तर चुनिए : सूची-I सूची-II
A. संतोष (i) समाधिसिद्धि:
B. स्वाध्याय (ii) कायेन्द्रियसिद्धि:
C. ईश्वरप्रणिधान (iii) अनुत्तमसुखलाभ:
D. तप (iv) इष्टेवतासम्प्रयोग: कूट :
A. (iii) (iv) (ii) (i)
B. (iv) (iii) (i) (ii)
C. (ii) (iii) (iv) (i)
D. (iii) (iv) (i) (ii)
Answer: D.
88. सूची-I को सूची-II से सुमेलित कीजिए और नीचे दिए कूट से सही उत्तर चुनिए : सूची-I सूची-II (व्यक्तित्व के प्रकार) (प्रतिपादक)
A. एसेन्डेन्ट (i) शेल्डन
B. एथलेटिक (ii) आलपोर्ट
C. इन्ट्रोक्ट (iii) कार्लयुग
D. एक्टोमॉर्फिक (iv) क्रेशमर कूट :
A. (i) (iii) (ii) (iv)
B. (ii) (iv) (i) (iii)
C. (iv) (ii) (i) (iii)
D. (ii) (iv) (iii) (i)
Answer: D.
निम्नलिखित गद्यांश को ध्यानपूर्वक पढ़िए और इससे सम्बन्धित अगले छ: प्रश्नों के उत्तर दीजिए : महर्षि पतंजलि के योग सूत्र में चार पादों या अध्यायों अर्थात् समाधि पाद‚ साधन पाद‚ विभूति पाद और कैवल्य पाद को सम्मिलित किया गया है। समाधि पाद में योग की परिभाषा‚ चित्त वृत्ति एवं समाधि के प्रकारों का वर्णन किया गया है। चित्त में तीन घटक होते हैंमन‚ बुद्धि और अहंकार। योग चित्त वृत्तियों का निरोध है‚ जिसके परिणामस्वरूप आत्मा अपनी स्वाभाविक अवस्था को प्राप्त कर लेती है। अभ्यास और वैराग्य द्वारा चित्त वृत्तियों का निरोध हो सकता है। समाधि के दो मुख्य प्रकार-सबीज और निर्बीज समाधि हैं। साधन पाद में क्रिया योग‚ पंच क्लेश और बहिरंग योग के चरणों का वर्णन किया गया है। इसमें पांच यम‚ पांच नियम‚ आसन‚ चार प्राणायाम व प्रत्याहार का साधक को होने वाले लाभों सहित विवरण दिया गया है। यमों को महाव्रत कहा जाता है क्योंकि ये किसी जाति‚ स्थान और समय तक सीमित नहीं होते हैं। महर्षि पतंजलि ने विभूति पाद में अंतरंग योग के चरणों अर्थात् धारणा‚ ध्यान और समाधि का वर्णन किया है। यदि इन तीनों का समान विषय में अभ्यास किया जाए तो उनको सामूहिक रूप में संयम के नाम से जाना जाता है। धारणा‚ ध्यान और समाधि का बहिरंग है। इस पाद में चित्त के परिणाम और विभूतियों के विभिन्न प्रकारों का वर्णन किया गया है। वहाँ कर्म के चार प्रकारों और धर्ममेघसमाधि की भी चर्चा की गई है। विवेकख्याति‚ कैवल्य की प्राप्ति का मुख्य उपाय है। कैवल्य अवस्था में योगी पुरुषार्थ से रहित होता है; गुण अपने उद्गम में लीन हो जाते हैं और आत्मा अपनी स्वयं की स्वाभाविक अवस्था में लौट जाती है।
89. निम्नलिखित में से कौन-सा चित्त का घटक नहीं है?
A. अहंकार
B. मन
C. धृति
D. बुद्धि
Answer: C.
90. ‘संयम’ में क्या सम्मिलित नहीं है?
A. ध्यान
B. कैवल्य
C. समाधि
D. धारणा
Answer: B.
91. पातंजल योग सूत्र का तीसरा पाद है
A. साधन पाद
B. समाधि पाद
C. कैवल्य पाद
D. विभूति पाद
Answer: D.
92. महर्षि पतंजलि ने कितने प्रकार के प्राणायाम का वर्णन किया है?
A. दो
B. तीन
C. चार
D. पांच
Answer: C.
93. पंच क्लेश का किस पाद में वर्णन किया है ?
A. साधन पाद
B. समाधि पाद
C. कैवल्य पाद
D. विभूति पाद
Answer: A.
94. निम्नलिखित में से कौन-सा सिद्धि की प्राप्ति का तरीका नहीं है?
A. औषधि
B. मंत्र
C. तप
D. जप
Answer: D.
निम्नलिखित गद्यांश को ध्यानपूर्वक पढ़िए और इससे सम्बन्धित छ: प्रश्नों के उत्तर दीजिए : आधुनिकीकरण के इस युग में अत्यधिक गति और आवश्यकतामूलक परिस्थितियों के कारण असन्तुलन एवं तनाव उत्पन्न होता है जिसके परिणामस्वरूप विभिन्न प्रकार की बीमारियाँ होती है। अति पसन्द और नापसन्द के कारण भावात्मक स्तर पर असन्तुलन के कारण आवेग प्रकट होते हैं। मनोवैज्ञानिक स्तर पर होने वाले असन्तुलन द्वन्द्व को जन्म देते हैं और बहुत बार संकीर्ण अहं-केन्द्रित व्यवहार के रूप में प्रदर्शित होते है। सूक्ष्म स्तर पर असन्तुतिल दृष्टिकोण और समग्र ज्ञान का अभाव स्थूल स्तर पर असन्तुलन के लिए जिम्मेदार होते हैं। अत: तनाव को समझते समय मात्र शारीरिक अस्तित्व के स्थान पर व्यक्ति की समग्रता की अवधारणा को ध्यान में रखना चाहिए। तैत्तिरीय उपनिषद् में व्यक्ति की समग्रता की अवधारणा को सुव्यवस्थित ढंग से पाँच प्रमुख आवरण अथवा पंचकोश के रूप में बताया गया है। आधुनिक चिकित्सा विज्ञान के अन्तर्गत तनाव को शरीर के तंत्रिका-अंत:दाावी तंत्र में असन्तुलन के रूप में जाना एवं समझा जाता है। अति पसन्द और नापसन्द से सम्बद्ध भावात्मक असंतुलन प्राणमय कोश में स्थित प्राण (जैविक ऊर्जा) में असन्तुलन का कारण होता है‚ जो अन्ततोगत्वा अन्नमय कोश में तनाव एवं बीमारियों में परिवर्तित होता है। उचित और अनुचित का विचार किए बिना इच्छाओं की उत्पत्ति एवं तद्नुरूप कार्य मनोमय कोश के असन्तुलन के रूप में प्रदर्शित होते हैं। विज्ञानमय कोश में अविद्या का क्रमिक ह्रास होता है और आनन्दमय कोश में जाकर यह आनन्द के रूप में परिवर्तित हो जाती है। यह स्थिति पूर्णरूपेण तनाव मुक्त की स्थिति होती है। जीवन के सभी असन्तुलन को दूर कर प्रसन्नता एवं आनन्द प्राप्त करने हेतु योग एक वरदान है।
95. किस कोश में अविद्या का क्रमश ह्रास होता है?
A. अन्नमय कोश में
B. प्राणमय कोश में
C. मनोमय कोश में
D. विज्ञानमय कोश में
Answer: A.
96. भावात्मक स्तर पर असन्तुलन किस रूप में प्रकट होते हैं?
A. आवेश
B. द्वंद्व
C. प्रसन्नता
D. आनन्द
Answer: A.
97. पूर्णरूपेण तनावमुक्त अवस्था किस कोश के स्तर पर प्रकट होती है?
A. अन्नमय कोश
B. आनन्दमयकोश
C. विज्ञानमयकोश
D. मनोमय कोश
Answer: B.
98. आधुनिक चिकित्सा विज्ञान के अनुसार तनाव किससे असन्तुलन से होता है?
A. तंत्रिकीय-परिसंचरण तंत्र
B. तंत्रिकीय-अंत: दाावी तंत्र से
C. रक्त परिवहन तंत्र से
D. तंत्रिकीय-पेशीय तंत्र से
Answer: B.
99. आनन्द की अवस्था प्राप्त की जा सकती है
A. अभ्यास से
B. मालिश से
C. योग से
D. नृत्य से
Answer: C.
100. पाँच मुख्य आवरणों के रूप में मनुष्य की समग्रता की अवधारणा किस उपनिषद् में उल्लिखित है?
A. कठोपनिषद्
B. छान्दोग्योपनिषद्
C. माण्डूक्योपनिषद्
D. तैत्तिरीय उपनिषद्
Answer: D.